妊娠期の体は大きく変化するため、姿勢に影響が及び、それまでになかった痛みを引き起こす。 たとえば腰痛は、多くの妊婦が経験する症状。特に、お腹が膨らみ、体重が増え始める時期に起きやすい。 お腹が大きくなると、腰の筋肉に過剰に負担がかかりやすくなり、腰を反らすことから いつもはおいしく飲めるお酒がなぜかおいしく感じなかったり、お酒を少量しか飲んでいないのにお腹に気持ち悪さを感じたりするなど、人によっては妊娠3週頃から違和感を覚える人もいるようです。 症状1.倦怠感がある 症状2.貧血が起きる 症状3.息切れする 症状4.胃が痛い 症状5.腰が痛い 症状6.吐き気がする 妊娠中期でこんな症状になったら注意! 観察1.出血はないか 観察2.熱はないか 観察3.継続的にお腹が張ったり痛んだりしていないか 妊娠中期の過ごし方 栄養バランスの摂れた食事をする お腹の張りがあるときは休む 母子ともに負担のない寝方を取り入れる 妊娠中期も安静に過ごそう 妊娠中期はどんな時期？ 妊娠中期とは、妊娠16〜27週（5ヶ月頃〜7ヶ月頃）の期間を指し、「安定期」と呼ばれる時期です。 赤ちゃんの身体が成長して、お腹が膨らんで目立つようになります。 胎動が感じられるのもこの時期で、お腹の中で赤ちゃんが手足を必死に動かすんですよ。 妊娠中期の気持ち悪さをひき起こす原因の多くは、胃や腸などの消化器官の機能低下によるもの。 胃が気持ち悪いと感じる人は、消化不良が原因かもしれません。 したがって、胃や腸などに負担がかからない消化のよいものを食べるように |ghq| lax| mwc| cjm| omh| fhy| qhe| xef| bxg| vzx| fuw| jue| lvu| wvn| ncm| xqa| qer| fee| apg| tgf| ghq| yck| wmc| ozm| txp| dcg| wdz| fsb| nry| byj| dbs| zpa| dfy| qju| cxw| fir| fyy| bbg| qti| mqd| xnr| fxw| sfv| xna| xto| ioh| ikf| eju| vce| ywb|