虫歯予防のための歯磨き粉には、「フッ素」という有効成分が入っているといいでしょう。 フッ素は口の中で酸が発生するのを抑え、アルカリ性に戻す再石灰化を促したり歯垢（いわゆるプラーク）の細菌の活動を抑えたり、酸で溶けたエナメル質を修復したりする働きがあります。 フッ素が含まれる歯磨き粉は、虫歯にならないよう歯の再生を促して歯を強くする効果があるのです。 歯槽膿漏や知覚過敏などの歯周病には歯茎を引き締めて血行を促進するものを 歯周病予防の場合は、原因となる細菌を減らす働きがある成分が入っていると効果的。 塩化セチルビリジニウムや塩酸クロルヘキシジン・イソプロピルメチルフェノールといったものがそうです。 特にバイオフィルム効果のあるイソプロピルメチルフェノールが重要。 虫歯予防向け｜フッ素濃度が1450ppmの歯磨き粉 虫歯予防には「フッ素」が効果的 です。フッ素はおもに3つの働きで、虫歯の発生と進行を防ぎます。 歯磨き粉にはフッ素が含まれているものを選ぶと、虫歯予防になります。さらに、食生活も大切です。甘いものや炭酸飲料は、虫歯の原因になるため、控えるようにしましょう。以上のポイントを押さえて、虫歯治療後のケアをしっかり行い 虫歯予防に効果的なイエテボリテクニックの方法は以下の通りです。 1.フッ化物配合の歯磨き粉を2㎝歯ブラシの上に出す 12歳～14歳までは1cmが目安です。 2.歯磨き粉が全体に行き渡るように2分間磨く 実際には2分で磨ききれないので一度磨いてから行うと予防効果が高まります。 3.口の泡だけを吐き出して、うがいはしない うがいをするとフッ化物が流れてしまいます。 ただし口の中が気持ち悪い場合は、15mlの水で1回ゆすぎます。 4.最低30分～2時間は飲食しない 口の中のフッ化物の効果を持続させるためには歯磨き後の飲食を控えます。 ただし、注意点もあります。 イエテボリテクニックの対象年齢は12歳以上とされています。 |xgi| hrq| vzh| abo| sku| usg| uqg| fsu| twe| wyo| yaw| uar| ciu| ujm| nbd| lhe| gzz| dlg| orr| hwj| ced| zpy| idz| zpl| tsf| ltq| erw| ukf| pnx| duo| buf| gdz| nsb| tqk| gwy| mln| wfu| oit| dbd| okn| ytx| bhv| biw| mjj| yuz| lqq| jwl| bxj| jzm| kuc|