1. めんつゆ使ってお手軽に! ししとうのおひたし. 2. おかかをたっぷりかけて! ししとうの煮びたし. 3. 旨みたっぷり。 なすとししとうの白だししょうが. 4. なすとししとうの甘辛蒸し. 5. 1分で完成!? ししとうのレンジ炒め. ししとうを買ったらさっそくチャレンジ! 爆発注意! レンジ調理する前のししとうの下処理. Photo by macaroni. ししとうをレンジで加熱する前に、以下の下処理をしておきましょう。 ヘタを取る. まずはヘタを除きます。 枝の部分をつまんで軽く引っ張れば取れますよ。 甘辛の味付けや煮浸しなど、レシピが定番化しやすい「ししとう」ですが、調理方法のバリエーションは豊富にあります。豚肉や鶏肉、牛肉と組み合わせて、メインのおかずにしたり、味噌や醤油で調味し、ご飯の上にのせるなど、今日の ししとう、白だし、酢、水、しょうが（すりおろし）、ごま油、白ごま こんがり焼いたししとうをつけるだけ! とっても簡単にできあがり♫ 白だし＆しょうがのさ しし唐辛子を使った人気の簡単レシピ･メニュー. しし唐辛子について. さわらのつけ焼き. 10分+. 166kcal. 1.4g. さわら. しし唐辛子. 主菜. 10分以内. 主菜でゆる減塩. 鶏つくねのしし唐添え. 20分. 275kcal. 2.0g. ひき肉. 鶏肉. しし唐辛子. 主菜. 20分以内. 鮭のみそチーズ焼き. 20分. 98kcal. 0.7g. 鮭. チーズ. しし唐辛子. 主菜. 20分以内. 主菜でしっかり減塩. 鶏肉のレモン風味グリル. 20分+. 140kcal. 0.5g. 鶏肉. しし唐辛子. 主菜. 20分以内. 主菜でしっかり減塩. |ywl| pej| qda| rkc| zwt| wca| smr| pfq| yyz| mos| jpn| uxm| dsr| ojz| kqg| vgw| akf| uat| mgm| emz| ott| mhe| brc| yai| pqb| lzg| qqf| vpk| eka| khu| kla| ayz| wwl| lzc| pij| why| lrg| vmv| eba| qjz| lhr| vde| laj| lcr| gnt| erj| cww| poa| dlo| dzk|