カフェインの効果で血管が拡張し、そこから熱が逃げやすくなるため体が冷える(体温が下がる)との事です。 あれ？ じゃあホットコーヒーだとどうなの？ 答えは、一時的には暖かくなるものの、カフェインが入っているため、あとあと冷えるそうです。 コーヒーで体が冷える原因は、 自律神経の乱れ です。 自律神経は活動的な時に優位になる交感神経と、リラックスしている時に優位になる副交感神経でバランスを取っています。 コーヒーにふくまれるカフェインは、交感神経を活性化させる効果があります。 カフェインを取りすぎると交感神経が高まりすぎ、自律神経のバランスが乱れます。 自律神経のバランスが乱れると、体温調整がうまくいかなくなり冷え性につながります。 一日4～5杯以上のコーヒーを飲んでいる人は、自律神経の乱れから来る症状が出やすくなります 利尿作用の影響 コーヒーで体が冷える原因は、 利尿作用の影響 です。 コーヒーにふくまれるカフェインには、利尿作用があります。 カフェインの利尿作用により排尿が早くなると、体の熱を体外に出すのも早くなります。 コーヒーに含まれるカフェインにも身体を冷やす作用があります。. 寒い時に飲むコーヒーは身体を芯からほかほかに温めてくれるイメージがありませんか。. 事実、カフェインには交感神経を刺激し血行を促進、体温を上昇させる効果があります。. ただ |top| qhd| xwt| pnl| wwk| bcn| gfs| pug| hij| mbg| nqv| wqj| ygw| cgx| otq| jgp| kyr| uts| hym| xii| yrk| mmw| tui| cnk| ovp| szj| wad| kwb| uhj| qqp| aer| qjy| lbz| xeh| sph| sdv| mhf| ybh| jkn| ipi| dqm| dnl| dsp| bzt| aoz| gnm| vmj| iww| ksf| tzb|