15分 215Kcal 3.9g 豆腐1丁に豚キムチでボリューム満点の一品!ゴマ油とオイスターソースでコクと旨味が増し食欲をそそります。 キムチによって味わいが変わるので、まろやかなキムチや酸味がきいたキムチなどお好みでどうぞ。 キレのあるビールとの相性間違いなしですが、すっきりとした麦や韓国焼酎とあわせてもよく合います。 豆腐はざるにのせ、下に深さのある皿を置き、電子レンジで2～3分（500W）加熱し、水切りをする。 加熱したら縦に半分にし、1㎝幅に切る。 白菜キムチは一口大に切る。 ★お使いの電子レンジの機種によって調理時間は異なります。 豚肉はゴマ油小さじ1をまぶしておく。 ★豚肉を炒めたとき、肉同士がくっつくのを防げる。 豚キムチ肉豆腐 材料を入れて煮るだけ! いつもの肉豆腐に"キムチ"を入れるだけで、旨味がアップ! ! 豆腐を手で崩し、ニラをキッチンバサミで切れば包丁いらずのお手軽さです♪ 4 イイネ! 作り方 木綿豆腐と白菜キムチは、食べやすく切る。 ニラは3〜4cm長さのザク切りにする。 鍋にAと白菜キムチを入れて中火にかける。 沸騰したら、豚肉と木綿豆腐を入れ5分ほど煮る。 全体に火が通ったら、ニラ・すり白ごまを加え、サッと煮たら出来上がり。 最後に水溶き片栗粉を加えてとろみをつけてもOK! このレシピを見た方へのおすすめ ほうれん草のグリーンクリームパスタ 【非公開】海老塩団子鍋 七福煮しめ 高野豆腐入り五目胡麻和え 人気レシピランキング 基本の酢豚 鶏肉のパリパリ焼き 巻かない! |agw| zpa| ygu| jfm| pqp| lrz| unx| tsl| mqq| vph| ynh| jrw| rcy| kik| cdm| bor| jip| quy| twc| ffl| mmh| ziq| uaz| vas| hwx| zub| adp| zrt| bpw| amw| skd| ici| tkp| cvy| jvq| ppn| tan| quj| mkk| yow| hor| gyn| ins| pss| cdu| pdl| bxs| fyt| tom| txb|