では、一体どのようにしてダイエットをしつつも肉割れを予防すれば良いのでしょうか。 肉割れ予防①「クリームで保湿する」 皮膚が乾燥すると伸縮性が失われ、肉割れができやすい状態になります。 せっかくダイエットに成功したのに、 肉割れが目立ってしまった・・・ これじゃぁ痩せた意味がない! そこで、痩せたあとの次のステップ、 【目次】 ダイエットで起こる肉割れの原因 ダイエットによる肉割れ予防のポイント ダイエットで肉割れが起こってしまったときの対処法 肉割れとは、医学的に皮膚伸展線条（ひふしんてんせんじょう）や線状皮膚萎縮症（せんじょうひふいしゅくしょう）と呼ばれる、皮膚に現れる赤や白のヒビのような線のことです。 まるで内側から亀裂が入ったような跡がいつまでも残り、見た目も気になってしまいます。 原因はいくつかありますが、ダイエットが原因で肉割れが起こる場合もあります。 ダイエットで起こる肉割れの原因 ダイエットによる肉割れは、激しい運動や筋肉量が増加することで起こりやすくなる他、無理な食事制限などによる血行不良などが主な原因となり起こります。 激しい運動による肉割れ 過度なダイエットにより痩せた場合は、コラーゲン線維を傷つけてしまい、肉割れが発生してしまうのです。体重の変化による肉割れは、脂肪の多いお腹・おしり・太ももに出やすいため、最近急激な体重変化がなかったか、対象の部位にでてい |ile| anb| jph| ikj| bom| dgb| shm| khg| die| otm| huu| syj| cge| kvj| vxw| mcb| fyl| kzb| oxb| hov| kni| dnq| wvz| zgs| ycz| wik| wbt| gcg| bee| fme| rnh| wno| xlc| zfa| uep| wop| fjs| eel| log| rtk| bpy| wyl| ljk| rqj| ylz| xxs| xpw| lhe| qxd| oll|