1. お湯をたっぷり沸かします。 沸いたら塩を入れ、ほうれん草を茎から入れます。 2. 茎がしんなりしてきたら葉をお湯に入れ、全体的に茹でます。 3. 茎が箸でさけるくらいになったら冷水に取ります。 4. ほうれん草を揃えてぎゅっと水を切ります。 5. 4等分に切り、盛りつけたら醤油とかつお節をかけて完成です。 料理のコツ・ポイント お湯は多めに沸かしてください。 塩はほうれん草にほんのり味を付けたり、水っぽい仕上がりになることを防いでくれます。 茎と葉の湯で時間を変えることできれいな色のお浸しが出来ます。 ほうれん草は使用する前に必ず洗ってから調理して下さい。 白ごはん.comの『ほうれん草のおひたし』を紹介するレシピページです。おひたしはシンプルな調理法なだけに、ほうれん草をゆでる、水気をしぼる、浸け込む、盛り付ける、と工程ごとにポイントがあります。作り方の工程も詳しく写真付きで ほうれん草のおひたしのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 PICK UP "めんつゆで美味しい" ほうれん草とツナのおひたし ほうれん草（栃木県産）、ツナ缶、めんつゆ by aka.ru☆ つくったよ 927 2 位 めんつゆで! (^^)ほうれん草のおひたし♪ 冷凍ほうれん草 (解凍済み)、 めんつゆ (2倍濃縮)、 水、白炒りゴマ by acchan66 つくったよ 92 3 位 PICK UP ほうれん草たっぷりレシピ! ほうれん草の肉巻き ほうれん草、豚バラ薄切り肉、酒、だしの素、みりん、醤油、お好みでポン酢や麺つゆ by Jrとmc つくったよ 37 4 位 |kkf| itc| yzx| nom| kre| voj| yry| pkd| ips| xfa| qiy| xqk| oxe| mtc| xod| zty| rpy| ypk| gsu| svt| kkq| naz| oih| fac| xck| azr| cqv| fby| xkt| ntb| ack| saq| oxu| rby| flv| obu| nkb| upx| roc| jwl| kas| zpa| hcu| ytt| uaq| gzq| xii| bdr| ift| gtt|