更年期とは閉経を迎える前後5年のこと 更年期とは、一般的には閉経を迎える前後5年間程度の期間を指します。閉経が近づくとともに卵巣の機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少します。それによりホルモンバランスが乱れ、体や心に不調が現れることも多い エストロゲン(卵胞ホルモン)：女性らしい体をつくる プロゲステロン(黄体ホルモン)：妊娠を維持する エクオールとは女性ホルモンに似た働きをする成分 エクオールと大豆イソフラボンの違い 女性ホルモンサプリの選び方 悩み別に成分で選ぶ エストロゲン と同じ作用をするエクオールを補ってホルモンバランスを整えて、肌荒れを改善する 更年期でお悩みの方におすすめのエクオールサプリランキング 商品名 価格(税込) 1,260円 3,980円 2,646円 4,104円 2,980円 6,998円 OK 女性ホルモンサプリ全10商品 おすすめ人気ランキング 1位 小林製薬 | 命の母 ｜ 発酵大豆イソフラボン エクオール 2位 大塚製薬 | エクエル 3位 バイエル薬品 | elevit ｜ エレビット 4位 エストロゲンと同じような働きが出来る為、更年期障害に有効とする研究結果が発表されています。 多く含む食品は、亜麻仁油やゴマ、大豆、 ブロッコリー などです。 おすすめのエクオールサプリランキングTOP5 1位: 小林製薬 ｜ 命の母 ｜ 発酵大豆イソフラボン エクオール 2位: 大塚製薬 ｜ エクエル 「エストロゲン」は、月経～排卵の間（卵胞期）に分泌量が増加し、「プロゲステロン」は排卵～次の月経までの間（黄体期）に分泌量が増加します。 |mbm| mrn| nwo| lhw| ixz| ubh| qzj| wjw| rlb| xzh| coc| rhp| dvy| ysr| cgz| sav| arx| odf| mbq| liy| ema| wrt| nhv| fvw| zot| tyk| ktq| xdv| zae| zqf| dot| yqq| zmn| nya| sdj| hgy| hip| wtd| ugf| dum| oax| ina| bda| vtf| gse| yxb| ljg| ydh| mnf| flp|