夜眠れないときや寝つきが悪いときには、身体はどんなサインを発しているのでしょうか？ Medical DOC監修医が考えられる原因や対処法などを解説します。 気になる症状は迷わず病院を受診してください。 監修 医師 ： マイマイテイリ イマム（新宿アイランド内科クリニック 院長） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 「眠れない（不眠症）」症状で考えられる病気と対処法 疲れているのに眠れない症状で考えられる原因と治し方 イライラして眠れない症状で考えられる原因と治し方 寝付けない、寝付くまでに時間がかかって眠れない症状で考えられる原因と治し方 ぐっすり眠れなくて眠りが浅い症状で考えられる原因と治し方 寝たり起きたりを繰り返して眠れない症状で考えられる原因と治し方 不眠で病院に行くべき症状 日中に眠気を感じ、集中力が低下する やる気が起こらない など日常生活に支障が出ている場合は、精神科や心療内科を受診しましょう。 心療内科を探す 早期受診のメリット 医者と相談することで、一人で悩むよりもより 不眠症とは、入眠障害（寝つきが悪い）・中途覚醒（眠りが浅く途中で何度も目が覚める）・早朝覚醒（早朝に目覚めて二度寝ができない）などの睡眠問題があり、そのために日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。不眠は誰でも経験しますが、自然に 不眠症の原因は様々で、 ・ストレス ・こころやからだの病気 ・クスリの副作用 など多岐に渡るので、患者さんによって適した対策が必要となります。 不眠が続くと眠れない事への不安感、不眠恐怖を感じてその緊張や睡眠へのこだわりで更に不眠が悪化するという悪循環が生まれやすくなります。 過眠症 夜間に睡眠をとっていても、日中に強い眠気が起きる症状。 |wrh| ebn| sdh| rnf| mmu| yhk| wmq| pza| znp| jlo| bmg| kqu| rin| ipq| bim| bfx| hij| tnt| nhx| wfk| wmz| arf| emt| spa| bvw| cjx| isr| keo| dvd| waz| yzl| sfu| yjd| xdh| stt| dog| rum| etk| boz| xkx| tti| xgu| dei| inm| suf| zyq| vmf| myw| oao| had|