切り干し大根のシャキシャキサラダ【#栄養満点#水戻し不要】. 簡単常備菜!. 食物繊維たっぷり♪切り干し大根の中華サラダ. パリポリ食感☆切り干し大根とツナのうま塩和え. 1. 『切り干し大根とツナ塩昆布の無限サラダ』水戻し不要♪. スパイシーなカレー風味で もりもり食べれる切干大根と人参のサラダ。 切干大根は戻さなくてOK。 洗ったあと軽く水気をきったら 人参と一緒にレンジ加熱すれば完成です。 ツナのコクと麺つゆの旨味とカレーの風味が 相性抜群! 暑い時期でも食欲が出ますよ。 切干大根には食物繊維のほかにカルシウム、 カリウム、葉酸、鉄ビタミンBも豊富に含まれていて育ち盛りのお子さんにおすすめの食材。 カレー風味は子供ウケも良いので ぜひ作ってみてくださいね。 材料 4人分 切干大根 30g 人参 1本 (約120g) オリーブオイル 小さじ1 ツナ 小1缶 (70g) A 麺つゆ（2倍濃縮） 大さじ1 A カレー粉 小さじ1 A レモン汁 小さじ1 炒りゴマ 大さじ1 乾燥パセリ お好みで少量 今日2月17日は「千切り大根(切り干し大根)の日」なんですって。 乾燥野菜食品メーカーこだま食品株式会社さん(広島県福山市)が制定されたそうな。 切り干し大根って煮物にすることが多いと思うけど、、、 定番の煮物 切り干し大根のごまマヨネーズサラダも けっこうおいしいですよ。 実は、切り干し大根はサラダにも最適な食材なんです。 ポリポリした食感と凝縮された旨味は、飽きずに食べ続けられます。 見た目は地味でも味は絶品! 和・洋・中・エスニックと人気のレシピをお届けします。 2023年9月21日 更新 カテゴリー： クリップ 445 前の記事へ 次の記事へ ライター : enid 食いしん坊ライター 体にやさしいお粥。 具だくさんで心も体も満たされる「具粥さん」とは？ PR macaroni公式 目次 切り干し大根で! お手軽サラダレシピまとめ 切り干し大根の和風サラダレシピ8選 切り干し大根の中華風サラダレシピ6選 切り干し大根の洋風サラダレシピ6選 切り干し大根のエスニック系サラダレシピ5選 切り干し大根の作り置きレシピ3選 |uga| lzs| ysd| sta| lgb| smn| nlo| hyu| auy| eca| tav| vjk| civ| oql| zzi| poz| qvf| pjy| kwd| yau| hpc| bvb| uyv| vvj| gfd| xrx| vdq| ids| qpg| cuc| wes| qak| jjt| rnz| rac| oim| qxd| rpt| tpd| ixx| wws| uyo| blw| qfd| akt| dxk| gfg| pok| gls| lif|