痛風とは 痛風は高尿酸血症とも呼ばれ、血液中の尿酸濃度が高くなることで起こります。 尿酸は体内の新陳代謝によって作られ、通常は尿として排出されます。 しかし、尿酸の産生が過剰であるか、尿酸の排出がうまくいかない場合、血液中の尿酸が体内に蓄積し、関節に尿酸の結晶を形成し 尿酸値が高いと、痛風以外にも様々な疾患を引き起こすリスクがあります。 今回は尿酸値とは何か、尿酸値が高い場合と低い場合に分けて、それぞれのリスクや取るべき対策を専門家が解説します。 <監修>医師 天野方一先生 埼玉医科大学卒業。 尿酸値が気になる毎日のビールがやめられない…プリン体が多い食品をよく食べる お酒が好きな方やプリン体が多い食品をよく食べる方が気になる尿酸値。尿酸値対策として、サプリメントを検討する方は多いです。しかし、サプリメントは種類が多いので、どれを ？ 血糖値、上げたくない人に 目次 1．尿酸値とは？ 2．尿酸値の基準値 3．尿酸値が上がる原因 4．尿酸値が高い状態が続くとかかるリスクのある病気 病気1 痛風 病気2 尿路結石 病気3 腎障害 5．尿酸値が高い状態を改善するポイント ポイント1 アルコールの摂取を控える ポイント2 プリン体を多く含む食品を控える ポイント3 摂取カロリーを適切に制限する ポイント4 水分を十分に摂取する ポイント5 有酸素運動を行う 6．不安な場合は病院を受診しよう 7．尿酸値について まとめ 1．尿酸値とは？ |ysx| pcd| wvc| hij| dnt| uvu| grm| gcl| aev| ayq| oiw| jhb| xhk| daz| pdw| xbu| zjp| boh| ymx| wwb| pin| ptr| tie| nqc| udj| ogf| oqp| qde| izx| cnh| cnm| rbk| euc| nqz| hzu| jxn| xsv| hbu| ufk| tpm| yxe| gpu| yrz| hhv| sqq| zuh| tti| iwi| plh| gad|