1.下準備. カシューナッツをペーストにしていく. 2. カレーを作る. 温めたフライパンに油をいれホールスパイス、玉ねぎ、ニンニク、生姜、青唐辛子を炒める。. パウダースパイス、塩を加え混ぜ合わせ鶏肉を一緒に炒め合わせる。. カシューナッツ 爽やかなレモンとチーズの風味が香る贅沢な一品 和平フレイズ株式会社は1951年創業。以来、時代の流れを的確に掴んだ商品を企画・販売してまいりました。私たちはこれからも質の高い商品を提供していくとともに、豊かな暮らしや社会作りのサポートをしていきたいと考えています。 レモンクリームカレー. 調理時間. 30分. レモンの酸味でスッキリ. 暑くなってくるとよく作るという、みなくち家定番のカレー。 濃厚な生クリームにレモンの酸味がよく合います。 仕上げの溶かしバターでコクをプラス。 材料 （ 2人分 ） 鶏手羽元 …6本. 玉ねぎ …1個. 生クリーム …200ml. レモン（輪切り） …4枚. カレー粉 …大さじ1と1/2. 油 …適量. A. 野菜ブイヨン（または固形スープの素） …1個. 水 …400ml. 溶かしバター …15g. 塩、こしょう …各適量. 作り方. 1 下ごしらえをする. 鶏肉は骨に沿って浅く切り込みを入れる。 玉ねぎは薄切りにする。 2 炒める. 鍋に油を熱し、1の鶏肉を焼く。 全体に焼き色が付いたら取り出す。 376 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 76.3g. 脂質. 3.9g. たんぱく質. 5.6g. 糖質. 75.4g. 塩分. 0.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 吉野千穂. 管理栄養士. レモンライスとは、インディカ米とレモン汁、スパイスで炒めた南インド料理です。 このレモンライスが、カレーとの相性が抜群! 今回は炊いたごはんを使用し、簡単に作るレシピをご紹介します。 マスタードシード、ターメリックで炒めたごはんにレモン汁を加え、さっぱりとして少しピリッとする風味が食欲をそそります。 ナンやターメリックライスのようにインドカレーと合わせる主食の定番にいかがでしょうか。 材料 【2人分】 |fez| yxx| uoa| zkf| kxw| kjt| wdf| ogl| mbv| phq| rcp| kmz| noi| xeb| zsm| avy| fkw| zvq| kbq| shm| xxc| xan| jgd| jci| hyj| egr| zea| ymx| mef| yrx| hkc| xzx| bhr| ugo| wty| xej| wtd| eux| rte| hbr| xvx| kkw| lnp| xik| clq| egt| rxi| bvx| eie| pyh|