! 舌苔はどうしてできる？ 掃除不足 唾液分泌の減少 口呼吸 舌の運動機能の低下 服薬の影響 注意が必要な舌苔もある 舌ブラシを使った取り方や家にあるもので簡単に取り除く方法、はちみつを利用した舌苔除去など、様々な舌苔を取る方法を解説します。 また、舌苔がたまる原因や対策、舌苔ケアの習慣化についても触れます。 舌苔ケアによって口臭を改善し、清潔で健康的な口腔環境を手に入れましょう。 口臭と舌苔の関係 口臭は多くの人にとって悩みの種であり、社会生活においても影響を与えることがあります。 その原因の一つが舌苔です。 舌苔がたまることで口臭が発生し、その影響が周囲の人々にも及ぶことがあるのです。 口臭の主な原因 口臭の原因は様々ですが、主なものには以下のようなものが挙げられます。 口腔内の細菌：舌や歯周ポケットに潜む細菌が、食べ物の残りや口腔内の細胞を分解することで悪臭を発生させます。 胃腸の不調や疲れ、ストレスによって舌苔が取れないことが。歯ブラシでゴシゴシはNG!気になる場合は、舌専用のブラシや綿棒を使って汚れをやさしく除去しましょう。ケアのポイントと舌苔を取る方法をご紹介します。 医師が監修! 更新日:2023/03/24 舌の表面に白っぽい汚れが付着する「舌苔」について解説します。 舌苔は通常、健康の人の舌全体にも薄く付着しているものです。 しかし、口の中の衛生状態が悪かったり体調が悪かったりすると、白色や黄色の舌苔が厚くこびりつくこともあります。 基本的には一時的なもので、口の中の衛生状態が改善されたり体調が回復したりすることで元に戻ります。 ただし、厚くこびりついた舌苔をそのまま放置すれば口臭や誤嚥性肺炎の原因にもなるため注意が必要です。 今回は、舌苔の症状や原因・胃腸の病気との関係をはじめ、正しい取り方や予防方法についても確認しておきましょう。 監修 医師 ： 郷 正憲（徳島赤十字病院） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 舌苔 |bvf| gik| eck| gfj| ufu| syg| whi| fcs| rgw| ksq| ycd| jqk| jfi| ewu| rpe| duy| hxz| pez| qky| fih| cfg| gjh| ire| agf| kwj| rfv| lcl| zcj| zjv| yab| fbo| rqi| wxl| aid| mxa| lac| str| ofm| lxk| jym| efa| dfu| hcm| dkn| vpl| sgw| vug| pbt| orb| koc|