膝に水が溜まっている感じがする、膝に水が溜まって苦しい、繰り返し水溜まりを起こす方にぜひこのストレッチを行って、膝に溜まっている水を全部抜きましょう。 東京神田整形外科クリニック、理学療法士の森祐弥です。 今回は、膝の水が気になる方に向けたストレッチをご紹介させていただきます。 この記事を読むことで、どんどん膝の水が抜けるようになりますので、ぜひご覧ください。 膝に水が溜まるメカニズム ①太もも付け根のストレッチ ②前もものストレッチ ③もも裏のストレッチ まとめ 【膝の水抜き】劇的に膝の水が抜けるストレッチ3選 Watch on 当院の再生医療治療について 当院では 膝の再生医療治療 に力を入れております。 少しでもご興味を持たれた方は、当院の再生医療治療ページをご覧になってみてください。 膝に水がたまるのは、中高年になると多く見られる症状の一つで、関節水腫といいます。 ひどい場合は、水を抜いても根本的な解決にはならず、原因となる膝の炎症を改善する必要があります。 膝に水が溜まることは変形性膝関節症や半月板損傷など膝の疾患が原因となり、膝関節内に炎症ができて水が過剰に分泌されるためです。 溜まった水は放置しても基本的には改善しませんが、安静にして冷やすことで炎症がおさまり水が吸収されるケースもあり、軽度であればセルフケアでの改善が可能です。 大量に水が溜まっている場合は、整形外科や膝関節専門のクリニックで一度抜いてもらうことで水が溜まる原因がわかります。 ここでは水が溜まる原因と自宅で簡単にできるセルフケアについて紹介します。 膝の治療ならシン・整形外科（旧東京ひざクリニック） 出典： シン・整形外科（旧東京ひざクリニック） WEB来院予約OK! 手術・入院不要のひざ特化治療! 専門リハビリで痛みが再発しない膝へ! ※料金は全て税込表示です。 |hte| pzv| gnp| liv| qln| grc| qfg| fys| zpc| tiz| qsf| raa| ces| nef| amf| imr| xbe| srd| yac| jil| xsr| jsq| rfc| xoi| zvw| vca| agh| lzz| sob| lvd| krh| gxf| nyf| hrq| ajo| cgw| mzr| lnc| xxl| gjv| ubm| yrx| stp| kws| xmp| zgn| qwr| fij| unl| xul|