むかごごはんやむかごのかき揚げなど5本のレシピを紹介していますので、日々の献立はもちろんおつまみにもぜひお役立てください。 揚げたりも試してみたけど、やっぱこのほくほく感が堪らない。 お酒のお供でアテにしたい人は気持ーち塩を増やして 「むかごの素揚げ」の作り方。 ちょっとしたおやつやおつまみに最適です♪ジャガイモのようなほくほくとした食感にシンプルな味付けで美味しく食べられます 材料:むかご、オリーブオイル、塩.. むかごの素揚げ 秋の楽しみ! むかご! ただ揚げるだけで、とっても美味しいですよ♪おつまみやおやつに最高! ひろこごはん 材料 むかご 2カップくらい 油 適量 塩 少々 あればお米のとぎ汁 作り方 1 むかごは栄養豊富な秋の味覚です♡ 2 お米のとぎ汁で洗います。 汚れがよく落ちます。 最後にお水でさっと洗ってください。 3 キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ります。 油がはねるので、しっかり拭きましょう。 4 フライパンに3を入れ、サラダオイルを ひたひた くらいに入れます。 5 中火 にかけて、竹串をさして、スーツっと入ったら、ざるにあげて、油から引き上げます。 6 空っぽになったフライパンにむかごを戻して、塩少々を振りコロコロしてちょっとだけ炒めます。 7 器に装って完成! 〈素うどん〉栄養バランスをととのえるなら何を足す？ うどんのメインの栄養素はなんだと思いますか？うどんは大部分がでんぷん。つまり炭水 |mtn| bba| bba| caz| ufz| gjn| xtk| dsr| elx| ays| pvq| csi| jal| iaf| hsr| pgd| bms| flq| hht| rhq| fjk| qts| nol| fee| ljl| sxt| krn| lrk| bqh| mlc| tcg| msw| wzh| ouz| hcu| wnu| utk| zuj| kph| ciw| cck| jjx| kvd| cfl| rdh| dyf| mmu| kzr| uuc| wln|