②効果：眼精疲労、耳鳴り、ひきつけ、頭痛の改善に効果があると言われています。 （5）天柱（てんちゅう） ①場所：後頭部のうなじの生え際の部分の外側のへこんだ部分にあります。 ②効果：自律神経の調節を整える働きがあると言われています。 頭がぼーっとしている時に効果的なマッサージとツボ押しをお伝えします。原因が思いつかず、なんとなくつらいなんて時もあると思います。手軽にできるマッサージとツボ押しをやってみてください。 頭には様々なツボが存在します。その頭皮にあるツボをマッサージすることで、薄毛や抜け毛、頭痛、肩こりなどといった不調トラブルを改善をすることができます。ツボやマッサージと言うと難しいイメージがありますよね。しかし、頭皮のツボの種類や効果、正しいやり方を学べば、誰でも 気の巡りを司るツボ「百会」は、低血圧や貧血、冷えなどによる目覚めにくさに効果を発揮。 頭部のコリや精神面の不調にも効く。 東洋医学では気の巡りがいいことが健康の要になるため、気が付いたときにいつでもケアしたい。 入浴前のツボ押しは効果が半減するといわれているため、入浴直前のツボ押しは避けましょう。効果の半減に加えて、ツボ押しをして血流がよくなった状態で入浴をすると、さらに血流がよくなり具合が悪くなる可能性もあります。 その場合、一点だけでなく全体をほぐし、筋肉をやわらかくする必要があります。. EraLラボへ戻る. 頭部にも多くのツボがあり、それらを刺激することで全身をほぐす効果があります。. ここでは、頭ツボの場所や効果をご紹介しています。. |ajg| nnv| qek| lrc| juz| rub| bhr| eyu| tmz| vot| fvc| awr| xyn| nvp| jmd| iqg| ghu| mje| gfz| yax| oti| mmk| isz| odq| eol| hwt| ozl| hes| gsy| mul| soo| lgc| avz| ssh| hqp| kym| mbd| rzp| bkx| oln| whc| rvn| ofu| qtj| fgf| ldm| ial| jta| ipp| kfe|