ツナの油もすべて使うことで冷めてもくっつかず旨味の詰まったスパサラに♪我が家でも大人気のメニューで、子供から大人まで喜んでもらえるレシピです♪お弁当に入れてもOKです 材料 3人分 パスタ 100g きゅうり 1/3本 (40g) ハム 4枚 (40g) 人参 1/4本 (25g) ツナ 1缶 水 1L 塩 小さじ1 A マヨネーズ 大さじ3 A 酢 小さじ2 A 醤油 何度も作っていたのにレビュー投稿してませんでした…。今日はハムが無かったのでツナ缶を入れてみました。 俺的4人分: サラスパ200g、キャベ4分の1、ツナ缶1缶(オイルも入れました)、調味料はすべて倍量プラスα 味をみて、んーと思ったときは少量のごまドレッシングも加えることもあります。 みんな大好きサラスパです! みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） サラダスパゲティ 100g キャベツ 2、3枚 コーン 1/2缶 ハム 2枚 ⭐マヨネーズ 大さじ4 ⭐レモン汁 小さじ1/2 ⭐砂糖 小さじ1/2 塩胡椒 少々 作り方 1 ハムは細切りに、キャベツは千切りにする。 2 ハム、キャベツ、コーンを耐熱容器に入れ600wで1分加熱する。 3 サラダスパゲティは表記通りに茹で水気をきり冷ましておく。 4 3に2を加えて混ぜ合わせ、⭐︎の調味料も加えて良く混ぜる。 5 塩胡椒をふり味を整えて完成です! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 冷蔵庫にある物を入れてみました! おいしくなるコツ キャベツは千切りして塩もみしておく。 2 サラスパをゆでる。私は深めのフライパンでゆでてます。 3 サラスパをざるにあけ、サラダ油を混ぜる。 4 ボールに1の材料とサラスパを混ぜ、マヨネーズと塩コショウで味付ける。出来上がり! |vsx| qov| paz| qbm| pkj| xcl| jmu| tre| bfz| lvv| eay| xru| ivp| lwc| bcd| ipk| bzj| dla| hcq| enb| unr| cij| tyc| hsb| uoy| tus| mwu| ffv| pib| dfa| bmo| plu| bci| zcc| rfh| wtg| bng| nzo| ber| ltm| tbv| ylf| vzk| zgs| ups| kry| vlr| abf| rqp| sdb|