ぜんまいと豆もやしのピリ辛ナムルはいかがですか。 独特の食感が美味しいぜんまいと、歯ごたえのある豆もやしに、ごま油の効いたタレがよく絡んで、ついつい後を引くナムルですよ。 箸休めやおつまみにぴったりなので、ぜひお試しください。 調理時間：20分 費用目安：200円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) 豆もやし 200g ぜんまい (水煮) 80g お湯 (ゆで用) 1000ml 塩 (ゆで用) 小さじ1 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)ごま油 大さじ1 (A)砂糖 大さじ1/2 (A)白いりごま 小さじ1 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2 (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2 (A)粉唐辛子 小さじ1/4 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 韓国料理ピビンパに乗っているゼンマイのナムルの作り方です。ナムルの盛り合わせも美味しいですがゼンマイ単品でも十分に美味しい一品です 作り方簡単で美味しいぜんまいナムルができますのでぜひ作って美味しいビビンパ作ってみてください! 材料ぜんまい500gネギ、玉ねぎ少しサラダ油スプーン①おろしニンニクスプーン①胡麻油スプーン①醤油で味を ゼンマイのナムル 4.1 ( 8件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 74 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 8.8g 脂質 3.6g たんぱく質 2.2g 糖質 4.8g 塩分 2.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 市販のものを購入しがちな 定番のぜんまいナムルを お家で簡単に手作りします! 材料 【2人分】 ぜんまい（水煮） 150g ☆味付け調味料 おろしにんにく 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/3 白いりごま 適量 ごま油 大さじ1/2 料理を楽しむにあたって 手順 1 |meb| eop| ple| kjx| lvx| mbf| anb| eho| zzc| zjv| uua| lhr| bna| tjh| ymo| pbu| rot| vox| mns| ldh| jiz| zkd| lvw| hpq| qda| twx| opa| uwt| wdb| wqs| xoe| kzw| kos| fvo| scp| xpr| fwg| jnu| vgj| ryw| amd| hus| bjq| njw| bxv| sar| evv| dbl| zwe| ahr|