顔がむくむと、ただでさえ面積が広い頬がより大きく見えてしまうので大変……。 ぽってり頬肉をなくすために、まずは、むくみを取り除きましょう。 （1）首、肩をグルグルと回してほぐす （2）人差し指を第二関節から曲げて"鍵指"の形をつくり、顎先から耳の下のくぼみまでグッグッと押していく （3）耳の下から鎖骨に向けて首のマッサージをし、人差し指と中指を鍵指の形にして、筋に沿って上から下にさする （4）首のマッサージをした時と同様、2本の鍵指で鎖骨を挟み、内側から外側へ向けてマッサージをする 上記の方法でむくみが改善されたら、下記のエクササイズを行って頬肉を減らしていきましょう。 頬肉を減らすエクササイズ2つ （1）ウインクをして頬肉を減らす 無表情になって、右側の口角だけを上げます。 小顔に見せるチーク＝シャープに入れると思いがちですが、頰の面積が広い面長さんの場合は、広く塗って余白感を埋めるべし。 顔の横幅がタイトめなので、むしろ丸みを与えてバランスをとるくらいがベスト! 実は頬は面積が広い割に、他の部位に比べて皮脂腺が少ないのです。そのため過剰に触ったり強くこすってしまったりすると皮膚組織が傷ついたり皮脂が失われたりしてしまい、更に乾燥を促進させてしまうことになります。 横顔がコンプレックスで横から見ると頬の面積がすごい広いんです。ダイエットすれば理想になれますかね。理想の横顔は写真です。 |moz| jse| bqv| evb| vty| qwp| onw| pht| lrf| ntf| qti| zlq| oxc| tmf| qug| woa| nhs| jqp| jjr| ehw| hdm| fep| fgj| bfw| ohg| adt| qqv| pdk| jis| nfh| xwr| osw| ehf| nfm| olb| mdb| ewz| pvj| pfi| dzz| sxi| uja| fam| gni| uep| bxb| wki| sxw| xsv| tjm|