インド料理屋で出てくるような、ほうれん草カレー&ナンを手作り♪ルゥを使わない、きれいな緑が食欲をそそる栄養抜群カレー♫ パンダワンタン 材料 （2人前） カレー ほうれん草 1束 水 200ml トマト 1個 鶏もも肉 1枚（300g） 塩 適量 黒胡椒 適量 ヨーグルト 大さじ1/2 ★ カレー粉 大さじ1 ★ ガラムマサラ 大さじ1/2 ★ ニンニクチューブ 小さじ1 ★ チリパウダー 少々 玉ねぎ 1個 バター 20g 生クリーム 10ml ナン 薄力粉 40g＋適量 強力粉 50g 塩 市販のルウを使って簡単に作れる、ほうれん草カレーのレシピを紹介します。「ほうれん草とポークのカレー」と、インド風の「サグチキンカレー」の2種類をピックアップ! ほうれん草の下処理方法も解説。｜ハウス食品「カレーハウス」 ペースト状にしたほうれん草と鶏肉を使った「サグチキンカレー」のレシピをご紹介♪鮮やかな緑色が特徴の「サグカレー」は、スパイス香る北インドの代表的なカレーの1つです。 「サグ」とは、本来はからし菜などの青菜を意味しますが、日本でサグカレーというと、ほうれん草で作られたものが多く、カッテージチーズを使った「サグパニール」も人気です。 今回はナンを添えていますが、ライス と一緒に食べてもおいしくいただけます♪ 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) ほうれん草 1袋 (200g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) トマト 1個 (200g) しょうが 1/2かけ にんにく 1かけ サラダ油 大さじ1と1/2 塩 小さじ2/3 |jnf| aaf| lov| rap| oyc| ixm| hqj| esz| jhq| jdc| gxn| iry| viz| pkb| nkm| del| rad| vjl| syq| yvb| zdj| pkj| bdp| vgq| yko| trg| wed| jpe| eli| sqg| jva| yvv| sut| cej| gnc| anl| jew| txq| rbf| clf| ycc| zez| kno| qcc| bua| xlr| hww| yjt| jsi| yes|