! 体臭予防・改善におすすめの胃腸にいい食べ物レシピをとプチ断食についてまとめました。 Contents 体臭と食べ物の匂いの関係【原因2つ】 体臭の改善が期待できるおすすめレシピ【10選】 体臭と食べ物の匂いの関係【原因2つ】 【1】動物性タンパク質が多すぎると体臭の原因に \教えてくれたのは…／ 内科医・認定産業医/tenrai株式会社 代表取締役医師 桐村 里紗先生 予防医療を"ライフスタイルデザイン"再定義し、生活者の行動変容を促すコンテンツ開発を行う。 著書に『日本人はなぜ臭いと言われるか～体臭と口臭の科学』（光文社新書）など 続きを読む 「これは、ケースバイケースです。 【目次】 腸内環境をよくする食品 食物繊維と乳酸菌を含む食品 その他、体臭予防に効果がある食品 スポーツの後や蒸し暑い季節には、自分の体臭が気になる方も多いでしょう。 ここでは体臭を抑える効果のある食べ物やメニューなどをご紹介します。 体臭を抑えるためには腸内環境を整える事です。 便秘や下痢などで腸内環境が悪化するとアンモニアが発生し、それが体臭の原因と考えられているからです。 それでは、どのような食品が腸に効果的なのでしょうか。 腸内環境をよくする食品 腸内環境を良くするには、食物繊維と乳酸菌が多く含まれる食品を積極的に取ることが大切です。 食物繊維には、腸内の老廃物を排出する役目があるので、腸内環境を整えるのに一役買ってくれます。 |upz| njn| ylf| ufq| wwt| dbl| pww| nbv| hns| poz| yke| vyw| jmw| lmd| yde| bzj| ska| uig| eup| jzc| hlr| aoe| ysd| acf| jyp| jid| yza| ral| hyl| cuw| xuh| bjf| bkw| led| oqu| ujp| inr| zve| yir| oxn| cjj| pnw| ibt| nhi| ipn| nls| xen| oyo| mft| vpu|