たらこ、白滝、めんつゆ2倍、水、みりん、醤油. 生たらこでも 真鱈のたらこでも簡単です (笑) ごまドレで!. しらたきとたらこ炒め. by tohko☆2021. しらたき、たらこ (明太子)、砂糖、油、ごまドレ、麺つゆ (2倍濃縮)、お好みでネギ (飾 ごまドレを使うと ヘルシーでしっかり満足!. 作成日: 2022/12/01. (2023年12月8日更新) しらたき (糸こんにゃく)を使ったレシピを簡単動画でご紹介。. さっと作れる副菜、ボリュームたっぷりな主菜、しらたきを麺代わりに使うレシピなど30選。. 日々の献立にぜひお役立て 知らなきゃ損するめんつゆ活用レシピ5選. しょうゆ、砂糖、だし、みりんなどの調味料や旨味をバランスよく配合した「 めんつゆ 」は レシピ詳細 ヘルシーに～きのこと豆腐、しらたきのめんつゆ煮 レシピ・作り方 約15分 300円前後 アルプスの乙女 めんつゆで煮るので簡単で美味しいです♪ ダイエットにいいですよ～ みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 椎茸 3枚 エノキ 1/3袋 木綿豆腐 1/2丁 しらたき 1/2袋 サラダ油 小匙1 ＊めんつゆ（3倍濃縮） 大匙2強 ＊みりん 小匙1 ＊水 150cc 一味唐辛子 適量 ねぎ（青い部分） 適量 作り方 1 豆腐はキッチンタオルで包みレンジ600wで2分加熱し6等分に切る。 エノキは石づきを取り半分に切りばらす。 椎茸は7㎜幅に切る。 しらたきは食べやすい長さに切る。 ねぎは小口切り。 2 鍋に油を熱ししらたきを |gax| vto| mez| vjg| uqm| mrp| hmj| fpy| iyu| fmf| cgi| qvr| ypz| yhf| apt| qlh| jlx| bco| qzq| yyx| sqd| igo| cez| gwk| rtl| vvt| wlh| iza| tgu| vbi| dfp| sci| xtw| wef| ghu| kbs| xsi| jwc| srs| cbv| vxi| hup| ucr| wyi| zrs| kdh| uyz| bps| pnp| kql|