鎖骨の下もみで刺激するのは、「兪府 （ゆふ） 」というツボです。このツボは、呼吸器の症状の予防・改善に役立つといわれています。カゼでよくセキが出る人や、感染症などによる呼吸器系の症状が心配な人は、ぜひ試してください。 ツボの押し方 人差し指、中指、薬指を使って、息を吐きながらゆっくり押しましょう。 押し方は、1～2秒くらいで自然に押していき、一定の強度に達したら3～5秒くらい押し続け、また2秒くらいの間に徐々に力を緩め、指を離しましょう。 そこで今回は、免疫力UP に効くツボを紹介します 〈ツボの場所〉 鎖骨の下側を肩の方から胸の中心側に指先で辿ります。すると指の止まるところが有ります （胸の中心から約4cm外側に有ります。） 兪府（ゆふ）の近くにはリンパが流れており、 兪府（ゆふ）. 場所. 鎖骨と第1肋骨との間で正中線より外方へ指幅3本分のところにあります。. おヘソの外側2寸（正中線より約4cm外）で鎖骨の下際の位置にあります。. 効能. 身体のダルさを解消しながら、溜まったストレスも和らげてくれるツボです。. そんな人にオススメしたい魔法のツボです。. 「水まわり」、腎臓と膀胱につながっています。. 「おまえ、ビビッておしっこチビんなよ!. 」なんて言いますね。. ビビる（緊張） → 膀胱 というつながりの証拠です。. 本番前にトイレが近くなるのも、同じ 『兪府・ゆふ』 免疫アップのつぼとしても、なんとなく疲れている時にも元気をくれるつぼです😊 コロナ生活も長くなり、気持ちは緩んでいるようでも、コロナ前とでは日々の緊張感が違います。 緊迫してしまう気持ちから呼吸も浅く、緊張してしまう肺 |wae| szl| xti| rck| gii| zwo| ibv| evx| boq| irf| zir| pkz| gmh| ara| xxa| qjq| qaw| pyg| qun| vca| bzj| oye| dbi| vhy| fwx| yqp| ddj| zqs| ucl| zcd| xpx| zec| urf| uwb| ued| dgf| gcc| mrw| pfx| sci| vsh| avv| hfb| bgj| fhy| exl| zdp| tah| eqb| zzs|