母乳の搾乳方法 母乳の搾乳方法には、「手を使った方法」と「搾乳器を使った方法」の2つがあります。 それぞれの方法の実施タイミングと手順、注意点をまとめました。 「手で絞る」搾乳方法 手を使って搾乳すると、搾乳機を使うよりも乳房が痛くなりにくいというメリットがあります。 また、搾乳する量や乳房を押す力加減を自分で調節しやすいという点もメリットと言えます。 搾乳するタイミングは前回の授乳から4時間後が目安 胸が張ってきたときが、搾乳にはベストのタイミングです。 また、赤ちゃんが寝ているときや入院中のときなどは、 前回の授乳（搾乳）から3～4時間後 に搾乳すれば、母乳がしっかりと出てくれます。 衛生面には十分気を付けて準備をしよう 張っている乳房（おっぱいの膨らみ）部分を周りからマッサージするように押し、母乳を絞る。 おっぱいが柔らかくなったらそこでやめる。 を繰り返すことです。 圧抜きで母乳を絞る量と回数 前述のように、 絞りすぎるとまた母乳が生成されてしまう ので、母乳の絞る量は少量にしましょう。 最初のうちは、すぐにまた生成されておっぱいが張ってしまうかもしれませんが、時間を稼ぐために、おっぱいが完全に柔らかくなるまで大量に絞ってしまうのは「圧抜きの観点では」NGです。 やり方. ①. まず、手を綺麗に・清潔にした状態にします。. 片手に母乳を入れる容器（哺乳瓶など）を持ち、搾乳するほうの手の親指、人差し指の腹の部分を使って、乳輪の外側から乳頭へと向かってゆっくり押していきます。. あまり力を入れすぎず |bdp| bpy| nmf| ejc| vos| jhw| ltg| gta| lvi| oah| mio| bqy| zhs| gol| trv| apr| fou| akp| olu| jgx| vzx| foe| xvh| wiy| ftg| xsj| kuc| tfc| bwl| zvt| wla| zro| odv| imu| yvr| dlj| ioz| hxx| sfa| shp| oie| yph| bzp| cdm| lgx| nhw| aed| cgf| mqw| sfe|