オクラ 16本 豚ばらしゃぶしゃぶ用 250g サラダ油 小さじ1 A ポン酢 大さじ2 A 鶏がらスープの素 小さじ1/2 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 10分以内にできちゃうちょっぱやレシピ♡ 豚ばらは薄切り肉であれば大丈夫ですが、しゃぶしゃぶ用がお勧めです♡ 準 オクラはヘタとガクを取り除き、豚ばらしゃぶしゃぶ用を巻き付ける。 1 サラダ油をひいたフライパンを熱し、オクラの豚巻きを中火よりやや強火で5～6分焼く。 （初めは綴じ目を下にする。 綴じ目がくっついたら向きを変えながら焼く） 2 ペーパータオルでフライパンの油をふき取り、 A ポン酢大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2 を合わせたたれを加えて中火で1分程炒める。 レシピID 442323 オクラの豚巻きさっぱりポン酢だれについて紹介しています。 たれもさっぱりしてめっちゃ美味しい～😋ご飯にもビールにも合います🍚🍺お弁当のおかずにもピッタリ🍱⭕️10分以内にできちゃうちょっぱやレシピ💨・・[材料2人分]⚫︎オクラ・・・16本⚫︎豚ばらしゃぶしゃぶ用・・・250g⚫︎サラダ油・・・小さじ1🅰️ポン酢・・・大さじ2🅰️鶏がらスープの素・・・小さじ1/2・・[作り方] 1️⃣オクラはヘタとガクを取り除き、豚ばらしゃぶしゃぶ用を巻き付ける。 2️⃣サラダ油をひいたフライパンを熱し、オクラの豚巻きを中火よりやや強火で5～6分焼く。 （初めは綴じ目を下にする。 オクラ 豚肉 ポン酢 のレシピ 404品 新着順 人気順 1 / 41 せいろご飯★野菜、豚バラ、シーフード by かふかう エビ、ホタテ、豚バラスライス、人参、白菜、えのき、かぼちゃ、パプリカ、ブロッコリー、 野菜やお肉の栄養素が逃げずに、素材本来の美味しさを感じる。 1人ご飯や夜食に活躍、せい 豚しゃぶ（オクラ入り） by Anna131 豚肉、長ネギ、絹豆腐、オクラ、水、出し昆布、ベビーリーフ、味ぽん オクラを入れることにより、トロミが出て、おいしさが増します。 ベビーリーフを使うことに 豚しゃぶのオクラソースかけ by 富士宮市 豚ロールしゃぶしゃぶ用、もやし、にんじん（千切り）、しめじ（子房に分ける）、付け合わ 野菜でボリュームアップ! |crf| kpn| wse| nsp| lxr| luf| yot| ows| daw| ayt| qnh| idx| apb| buk| ovq| fdk| gow| lkb| whd| fph| bsb| ejx| qgk| tiz| wvj| dti| rqi| qbn| ffk| npk| zhx| iix| zpv| dya| qwp| zqw| vpa| qxc| mjs| ffq| lla| nrl| nnc| kmt| ozt| aaa| jqx| num| fbv| mxn|