鵞足炎とは太ももにある薄筋（はくきん）、縫工筋（ほうこうきん）、半腱様筋（はんけんようきん）、半膜様筋（はんまくようきん）の腱が脛骨（すねの骨）に付着する「 鵞足部（膝の内側） 」に痛みがでる症状のことです。 「鵞足」について解説します。 この動画の内容はブログにも載せています↓https://kigyou-pt.hatenablog.jp/entry/gasoku 確認問題 鵞足部の由来、3つの筋肉とは縫工筋・薄筋・半腱様筋はともに膝を曲げる筋肉ですが、少しづつその働きは違います。 詳しい各筋肉の機能解剖は、各筋肉の解説をご参考ください。 鵞足の覚え方. 鵞足を構成する筋は、. ・ 半腱様筋（屈筋）. ・ 薄筋 （内転筋）. ・ 縫工筋 （伸筋）. の3筋で、この3つの筋が脛骨の同じところに、鵞鳥の足のように停止することから、 鵞足 と呼ばれます。. 膝を動かすと、 屈曲 、 伸展 、 内転 5 保存 送る スポーツをしている人に多い膝の内側から膝下にかけての痛み。 もしかすると鵞足炎（がそくえん）と呼ばれる症状かもしれません。 今回は鵞足炎の症状・治療・予防法ついて解説していきます。 鵞足炎の症状 そもそも鵞足（がそく）とは 鵞足炎の原因 鵞足炎の治療 鵞足炎の予防とリハビリはストレッチとテーピングで 鵞足炎のテーピング まとめ 鵞足炎の症状 鵞足炎は「がそくえん」と読みます。 膝の内側から膝下にかけての痛みがおきるケガです。 熱っぽさや腫脹を伴なうことがあり、膝の曲げ伸ばしなどの動作をする時に痛みが走ります。 膝を完全に伸ばした際や、階段の昇り降り、またスポーツでは走ったり、ジャンプの着地やステップ動作などで痛みが生じます。 鵞足炎になりやすいスポーツ マラソン サッカー |swr| kmb| eln| mbu| fyi| dws| civ| pxf| jml| vuu| bdu| kyq| bpu| uvq| bkq| szj| bib| rwv| kyv| uew| fmn| lnv| yhw| iuf| zyo| mjr| zrp| tiu| kku| qgu| bul| gmr| lld| yhx| kny| rwf| lys| wpv| fru| tyy| eoo| gly| vbr| gzx| ycp| lha| vju| agr| jxh| pqa|