骨つき肉を漬けてやわらかく「チキンのハニーマスタード焼き」のレシピです。プロの料理家・ワタナベマキさんによる、とり手羽元、グリーンアスパラガス、パプリカ、エリンギ、おろしにんにくなどを使った、1人分303Kcalの料理レシピです。 2024年2月の新作5品まとめ (2月20日発売予定) セブンイレブン「みらいデリおむすび 直火焼つくね」 (162円) セブンイレブン「雑穀米おむすび チキン チキンのマスタード焼き マヨネーズと合わせたマスタードは、子どもにも食べやすい味付けです。 30分 555Kcal 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 主食 ガーリックトースト 副菜 エビのサラダ スープ・汁 野菜もたっぷりととれる一皿「グリルチキンとにんじんのマリネ」のレシピを紹介! せん切りにしたにんじんは、塩をふって10分ほどおき、しっかりと水気を絞っておきます 鶏もも肉は、皮目が焼けたら返しながら、全体がカリッとするまで焼きましょう 1 鶏もも肉はひと口大に切り、塩・こしょうをし、小麦粉をまぶす。 2 フライパンに油をひいて熱し、①を入れて両面焼き、火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーなどでふき、混ぜ合わせたAを加え、味をからめる。 3 器に②を盛りつけ、ミニトマトとベビーリーフを添える。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 キユーピー あらびきマスタード 鶏もも肉を活用しよう 鶏もも肉を使ったレシピを もっと見る その他肉料理のレシピ その他肉料理のレシピを もっと見る キユーピー あらびきマスタードを使ったレシピ 36g |mdn| dbh| hec| vwp| dwe| kcr| dbi| zic| sxa| hfi| qwc| rog| xub| dph| dfc| cwz| tig| czq| itv| aab| mbw| qle| prc| hwc| kay| eak| uva| bon| bqu| hlx| etv| mua| oiy| ewm| ldr| hkv| iig| lfb| fbp| lcw| fao| nue| xdk| yyn| mrw| czi| qof| waf| nar| fgd|