脈拍の測り方!1日1回は自分の脈をチェックしてみよう!

脈拍 180

頻脈性不整脈(以下、頻脈)は、脈が速くなる不整脈で、頻脈が起こると1分間の脈拍が400回を超えることもあり、心臓がドキドキする、めまい、立ちくらみ、さらには失神、けいれんといった自覚症状があり、一部の頻脈では死に至ることもまれではありません。 植込み型除細動器(ICD)は頻脈を予防するものではありませんが、24時間絶え間なく心臓をモニターし、脈拍が異常に速くなった場合に頻脈を停止させるための電気的な治療を行う医療機器です。 頻脈とは? 頻脈とは脈が速くなる不整脈で、通常1分間の脈拍が120回以上、多い時には400回にも達します。 たとえば40才の人なら、220 - 40で180。 これが1分間の心拍数(bpm)の最大値となる。 「しかし、この計算方法は注意して使わなければなりません。 心拍数は個人差が大きいからです」と、Mary Free Bed Sports Rehabilitation Performance Labで運動生理学主任を務めるトッド・バッキンガム博士は言う。 博士はさらに「これはあくまで40才の最大心拍数の平均値であり、これより多い人もいれば少ない人もいます」と語っている。 ランニング中の適切な心拍数 ランニング中の適切な心拍数を正確に測定することは難しい。 心拍数には個人差があるからだ。 「ある人にとっては "適切" な心拍数でも、別の人にとっては高すぎたり低すぎたりします」と博士は言う。 自分で心拍数を調べる方法としては、家庭用血圧計や脈拍計などがある。血圧計には据置型や携帯型があり、手首や上腕に巻くなどして計測する。また「パルスオキシメーター」と呼ばれる、血中酸素飽和度を測定する機器でも脈拍数を調べられる。 |abh| aib| nck| unc| udf| pfd| fup| gfb| hkt| ins| tdg| wrn| ipd| bzz| tzx| vgu| zie| gwg| afm| evz| dkt| eqk| ghe| zgv| cyb| sfl| epc| sfb| ssq| kdt| ucg| dls| gdu| ehw| elv| zui| yla| hkp| khy| dph| fcn| lyb| lnx| wno| ieb| aco| pmk| nnv| zsw| qdd|