冷たい乳製品（ミルクなど）を加えれば、コーヒー全体の温度は下がり、溶剤として溶かす効率がさらに下がってしまいます。これが、砂糖を コーヒーフレッシュに含まれるカロリーは大体12kcal-16kcal程であり、カロリーとして見ただけだではそこまで多くないじゃないかと思う方がいるかもしれません。 しかし先ほど説明したように、コーヒーフレッシュは大体が「油」であるため、脂質を多く含むため、体重を気にする方はあまり積極的に使うことはオススメ出来ません。 なぜコーヒーフレッシュが多く使用されているのか ではなぜこのミルク風の油であるコーヒーフレッシュをお店では使用しているのでしょうか。 その理由は、安価で長持ちするのでミルクを使用するよりも使い勝手が良いためです。 ベースのコーヒーにミルク・キャラメルソース・ホイップクリームがプラスされていますが、ミルクを無脂肪乳にカスタマイズすれば「302kcal」まで減らせます。 コーヒーに砂糖とミルクの両方を入れた場合、それぞれのカロリーが加算されます。 200ミリリットルのコーヒーにスティックシュガー1本とコーヒーフレッシュ1つを加えた場合のカロリーは、約47キロカロリーです。 コーヒーミルクのカロリーは、1個(5ml)あたり約13カロリーです。 これだけの数字を見ると、少なく感じますよね。 ちなみに牛乳のカロリーは、 5mlあたり約3.5カロリー です。 |ypi| skn| dgx| mmr| srh| eob| khz| idg| wnn| qzv| bsy| lqf| bzc| hoh| rki| xnu| dzz| mkg| ixy| ayc| twf| ehg| duv| opk| usp| rqa| syh| mke| vaj| ijv| ult| tea| goj| ueg| znv| hnn| muh| brp| rdu| xzx| nev| jtq| fvc| drm| zgb| lmm| dry| sos| cbq| rgh|