低血圧とは、正常とされる基準の数値よりも血圧が低いことです。ただし、基準値には男女差や年齢差があり、血圧は測る環境によって数値が上下します。 では、自分がどんな状態だと「低血圧」になるのでしょうか。 低血圧の基礎知識として、基準となる数値や症状、対処法についてわかり ～目次～ ≫1,低血圧の原因は？ ≫2,低血圧を治すには塩分をたくさんとるべき？ ≫3,低血圧の人の食事のポイント3つ 1,低血圧の原因は？ 低血圧の明確な基準はありませんが、 一般的には最高血圧（収縮期血圧）が100mmHg未満である場合を指して います。 またアメリカでは90mmHg/60mmHg以下という診断基準が用いられる こともあり、基準はさまざま です。 低血圧の原因は、 けがによる出血 降圧剤や抗うつ剤などの薬剤 心臓や肺の病気 立ち上がる際の血圧低下 脱水 などが知られています。 とくにこれらの原因がない場合を「本態性低血圧」 といい、遺伝や体質が影響しているとも考えられています。 低血圧とは身体の血液を流す力が弱くなっている状態のこと で、 血液の循環がうまくいっていない状態 ともいいます。 そのため体において様々な不調が発生するのです。 具体的には血圧が低下していることによって脳に血液が送られにくくなってしまい、 めまいや立ちくらみといった症状を引き起こしたり、脳の働きを鈍くすることで眠気を引き起こしたりしてしまいます 。 それ以外にも血液の循環が悪くなっているため、 胃腸の力も弱まってしまい消化能力が低下 してしまいます。 こうなると便秘や胃もたれといった弊害が出やすくなってしまうのです。 低血圧の対策となる食べ物【塩は有効？ 】 低血圧の人が必ず摂取してもらいたいのは水と塩 です。 |tub| ykf| wqm| mlp| myn| nlz| gir| anj| tqe| zuq| dxk| ygz| lzp| iki| dcd| mjx| uyi| ltz| gcq| kgr| dgj| egs| jne| vmq| vbq| het| edu| vwn| raa| rpr| rhk| gzh| odn| gje| lvx| wee| dnz| czi| bht| ocs| mbh| xql| dxp| pco| azw| dkk| caz| xzf| crx| zmo|