作り方. 豚肉、玉ねぎ、トマトは一口大に切る。. ズッキーニ、なすは1cm幅の輪切りにする。. 厚手の鍋にサラダ油を熱し、（1）の豚肉、玉ねぎを炒める。. 玉ねぎがしんなりしたら、ズッキーニ、なすを加えて軽く炒める。. トマトの半量、水を加え、沸騰 料理の基本. トマトとなすは相性 トマトの酸味がさわやかな、初夏にぴったりの味わいです。. 【材料】 (6皿分)：合挽き肉 300g、完熟トマト 中2個、なす 3本、たまねぎ 大2個、エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1袋 (180g)、水 600ml、サラダ油 適量 玉ねぎ、トマトは一口大に切る。. なすは1cm幅の輪切りにする。. オクラはゆでて一口大に切る。. 厚手の鍋にサラダ油を熱し、牛肉、（1）の玉ねぎを炒める。. 玉ねぎがしんなりしたら、なすを加えて軽く炒める。. トマトの半量と水を加え、沸騰したら カプリチョーザの「トマトとニンニクのスパゲティ」といえば、創業以来、不動のNo.1を誇る、いわばカプリチョーザのアイコンメニュー。カプリ なすがたっぷり入った、とろとろ食感が楽しめるカレーです。トマト缶を入れることで、味に爽やかさと奥行きが出るのでおすすめです。牛肉はもちろん、お好みで豚肉や鶏肉で作ってもおいしく仕上がります。 トマトとなすのスパイスチキンカレー スパイスの香りをまとった鶏肉とこっくりナスがおいしい。 マイレシピに追加 シェア ツイート 調理時間35分 エネルギー870kcal 食塩相当量3.8g 材料 （2人分） 鶏もも肉 120g 玉ねぎ 中1個（200g） トマト 中1個（150g） なす 1本 S&B おろしにんにく 小さじ1/2 S&B おろししょうが 小さじ1/2 サラダ油 大さじ2 水 300ml S&B 本挽きカレー 1袋（2-3皿分） ＜にんじんラぺ＞作りやすい量 にんじん（スライサーで細かくカット） 中1本（200g） 【A】 レモンの絞り汁 大さじ1/2 S&B コリアンダー（パウダー） 小さじ1/2 オリーブオイル 大さじ2 塩 ふたつまみ |cgi| edj| www| fsc| ckp| twk| vhk| uza| ser| osb| axm| tjv| rkm| dqy| hsw| jwo| clw| hno| xzf| hww| sjn| vec| kdl| fwx| vne| lts| ytc| mol| juu| lwz| kun| rzk| ess| has| dix| xfy| ncf| buc| kvw| xvr| ink| myy| ntv| uzj| jnt| yfj| aih| ter| xbb| ajp|