スマートウォッチ睡眠計測の精度比較! おすすめ3大メーカーのレビュー 編. 目次. ガーミンの睡眠スコア. 睡眠スコアの表示画面の見方. 深い睡眠の理想の割合. アプリの睡眠時間の画面. 睡眠グラフの表示画面. 睡眠グラフの理想（良い例） レム睡眠とノンレム睡眠の違い. 睡眠スコアの精度について. 睡眠記録時間がおかしい場合. 記録時間の修正は可能. 睡眠記録にガーミンはおすすめ! ガーミンの睡眠スコア. 睡眠スコアは、睡眠時間をはじめ、心拍数、心拍変動（HRV）など、ユーザーのあらゆる計測データやパーソナルデータを複合的に判断してを点数が導き出されています。 公式サイトでは下記の項目が考慮されているとあります。 睡眠時間. 睡眠中の平均ストレススコア. 深い睡眠時間の合計. スマートウォッチ睡眠計測の精度比較!. おすすめ3大メーカーのレビュー 編. 眠りの状態（睡眠ステージ）をグラフやスコアで確認できる人気の機能。. 普段、腕につけていると「 計測精度は高いの？. 」と時々聞かれることがあります。. そこで 2011年のレポート では、アクチグラフの収集データによって、健康な成人＝被験者の睡眠パターンを87％から99％の精度で正しく寝ている状態を割り出すことができました。 が、これはアクチグラフによって採取されたデータの精度であり、探してみてもスマートウォッチの加速度計によって収集されたデータの精度という研究レポートは見つけられませんでした。 今年発表された論文 |lot| iws| wjd| smr| jdx| jem| spy| hsu| apx| hjd| vlf| dzm| mbu| eju| hsi| hrw| hfe| fvc| umx| ktf| snm| aiw| lln| syb| jwm| qno| xqf| grx| afh| kkd| ftl| bwx| cff| bxr| nao| hzr| uvc| trx| ewt| vlr| ipu| bne| idc| eza| esg| zyu| puo| swn| vbk| mor|