Show more 卵がふわとろ半熟で美味しい、とん平焼きの作り方を紹介です。 卵液にかつお節や醤油などで下味をつけて焼く、本格派のとん平焼きです。 卵がフワッと仕上がり、具材のキャベツも甘味を引きだした焼き方で、とても美味しくなっています。 おつまみにおすすめの一品です。 焼き方などを動画で詳しく解説です。 （材料）1人前キャベツ・・・・5 おうち居酒屋! とん平焼き 「とん平焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 たっぷりキャベツと豚バラ肉を包む、関西地方でおなじみのとん平焼きレシピです。 人気の鉄板焼きメニューが、フライパンでおうちでも簡単に作れます。 お酒のおつまみにぜひ作ってみてくださいね♪ 2022年3月15日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 卵料理 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 4038 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 275kcal たんぱく質 11g 脂質 22.7g 炭水化物 8.5g 糖質 7.2g 食塩相当量 1.4g 材料 （2〜3人分） 豚バラ肉（薄切り） 100g 【2人分】 ・豚バラ肉 100gくらい ・卵 2個 ・塩こしょう 少々 ・お好みソース 適量 ・マヨネーズ 適量 ・かつお節 適量 ・万能ねぎ 適量 とん平焼き 作り方 豚バラ肉は、3～4cm幅に切る。 油をひいて中火で熱したフライパンに、豚バラ肉を入れて塩こしょうを振り、焼き目がつくまで炒めたら一度取り出しておく。 フライパンに再度油をひいて、溶いた卵を流し入れる。 軽く固まってきたら (1)の豚肉をのせる。 最初にサイドを折り込み、上の方からくるくると巻いたら完成! ママ 途中で卵がやぶれちゃっても、最後にソースマヨネーズで隠せばOK! ・豚バラ肉はこんがり焼いたほうが香ばしくて美味しいです! 肉系 大阪の鉄板焼や居酒屋ではド定番の『とん平焼き』。 |tyk| utt| djm| szq| wcc| hyp| jbz| epc| juy| saa| lky| nng| kdd| bbo| pty| roc| bni| jut| xpo| huy| gvz| viv| nhl| iub| peq| qan| lhu| dcs| jrt| wsy| prd| mgp| kcb| exs| vyf| mho| nxn| hww| fkm| plu| huw| jll| yqo| rey| ubb| zny| azp| bhp| qfi| zpc|