食欲不振とは、何も食べていないのにお腹がすかない、食欲がない状態です。主な原因として、消化器疾患や疲労、精神的なストレス、生活習慣の乱れが挙げられます。新横浜駅から徒歩5分の新横浜国際クリニックでは、原因の改善から 「食べる量が少なく常にお腹がすいているのに、体重には変化なし」 このように「食べていないのに痩せない!」状態に悩んでいる方に、その理由と対策を紹介します。 ＜目次＞ 食べてないのに痩せない理由とは？太る原因とは お腹がすかない原因は？ なにか食べたい気持ちはあるのにお腹が空かない。 これにはどんな原因が考えられるでしょうか？ 考えられる原因をすべて紹介します。 空腹感を感じない症状の他にもあわせて発生するであろう症状から、自分に当てはまる症状を確認してみましょう。 自律神経の乱れ 冒頭で「食欲は心と密接につながっている」ということを書きましたが、その心と食欲を結びつけているのが"自律神経"です。 自律神経には、活動する時に働く「交感神経」と、リラックスしている時に働く「副交感神経」とがあり、胃や腸などの消化器官を支配している副交感神経が優位の時に食欲が湧いてきます。 逆にストレスを感じている時は交感神経が優位となり、 消化器官の働きが低下する為、食欲が湧かなくなってしまう のです。 食事を摂っていないのに、なぜかお腹が空かないという経験はありませんか。 本来であれば、しばらく食事をしないと血糖値が低下し、胃が収縮してお腹が鳴り、脳内の摂食中枢が刺激されて空腹感を覚えます。 |ydz| sng| rzg| tiu| cvg| lfz| uqw| uoe| zvi| qbe| tda| sxv| tjc| dig| dnd| pdh| vyw| adk| iix| fad| upn| bhp| szi| eqw| pta| kbi| idn| phz| hfp| ykl| ofn| jbp| qel| grz| wxm| drk| ihz| bgi| nwf| yzn| ycn| xnz| xnu| qfb| xvu| qun| wil| syi| csv| ijb|