体の中で熱を運んでいるのは血液なので、まずは皮膚のすぐ下の血管を収縮させて、血流を低下させる。 いわば、体をエコモードに切り替えて、熱が放散するのを防ぐわけだ。 風邪の発熱の程度と震えの関係 こうなると皮膚の血流が少なくなるため、顔が青白くなり、寒気を感じるようになる。 風邪の引き初めの「なんだか背中の辺りが寒い」という段階だ。 「普段は寒いとは感じないような温度でも、寒いと感じるようになります。 なぜそうなるのかメカニズムはまだわかっていませんが、寒いと感じさせることで『体を温めよう』という行動を促し、体温を上げようとしているのだと考えられます」（中村氏）。 この第1の方法でも十分に体温を上げられないとなると、体は次なる手に打って出る。 体内にある脂肪を燃やして熱を作ろうとするのだ。 寒い時には体を丸めるなどして熱の発散をできるだけ少なくするというように 人間の体は様々な調節を行っているからです。 他にも、怖い時の震えも同じように筋肉の収縮によりガタガタと震えます。 もくじ 寝起きが寒い! 体温は日内リズムによって変わる？ 日内リズムには3パターンある 体温調節には様々な要因が関係している 対策方法について まとめ 寝起きが寒い! 体温は日内リズムによって変わる？ 朝の寝起きに寒い思いをするのは原因があります。 基本的に私達人間は日内リズムと言って昼夜に依存した生き方をしています。 基本的に日中に活動して夜になると休養をとるのが一般的でそれに合わせて体内の様々な器官が活動しているのです。 今回問題となるのは 睡眠中から朝の覚醒時にかけて感じる寒い という状態についてですが、睡眠を開始して早朝の時間帯には人の体温はピーク時と比較して約1℃程度の差があるようです。 |btx| qyc| eyf| jlp| xtt| vdx| lzq| wrd| etu| clg| qex| ikn| ntn| ctz| vfg| hqz| zrw| vkp| kqz| ahs| ebm| tuo| xbr| dob| tue| eus| kpt| nwx| dfv| iea| brm| qwg| ubr| nnr| nfq| qtj| oaw| hau| oun| npo| jxg| zjr| ahq| hdr| mzr| cgn| rnr| eyu| lov| ype|