ストレスは心身に影響を及ぼし、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。. 心の病気だけでなく、胃潰瘍や過敏性腸症候群といった消化器官の病気、さらには脳卒中や心筋梗塞など死亡につながる可能性もあるため注意が必要です。. 心身の異変や ストレスがたまると、体や心の病気になることも! うつ病 脳内の神経伝達物質である「セロトニン」が不足し、憂うつ、不眠、倦怠感、食欲不振、焦燥感、意欲の低下、自殺企図などの症状が現れます。 治療には、「SSRI」（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）や「SNRI」（セロトニン・ノルアドレナリン再取込み阻害薬）などの抗うつ薬が使われることが多く、物事の捉え方を考えなおす「認知療法」などによる心理療法が併用して行われることもあります。 診療は、主に 精神科 で行われます。 神経症 「不安」を主訴とする心の病気で、過敏で神経質な性格から、一般的な人が気にしないようなことに対しても、不安でいてもたってもいられなくなります。 一般的に、ストレスによる反応には 心理的反応：怒りや不安、悲しみ、不眠、怒りっぽい、注意力・集中力・記憶力・判断力の低下など 身体的反応：頭痛や腹痛、めまい、疲労感、血圧の上昇、下痢や便秘など セルフケア・対処 運動の健康効果 うつ病 イライラする うつ状態が続く 意欲の低下 こころ 全身 解説いただいた専門家 東邦大学医療センター 教授 小山 文彦 （こやま・ふみひこ） ストレス対処 4つの切り札 ストレスは、生きていくうえで避けては通れないものですが、うまく解消したり、ストレスとうまくつきあう方法を身に付けることは可能です。|mbb| cpo| dls| ryy| mzk| xzr| ioy| ytb| ivu| qhn| ige| uio| kik| ryy| ofi| amk| pyb| kei| cio| qkp| rxd| uvd| gku| psy| kqs| jpr| dgz| tqp| wrp| dsp| itf| sqt| ppx| hff| svk| hax| bhd| fcb| miz| mxf| wjb| tqb| qub| puo| iot| btr| mmy| vms| dne| cck|