20代～30代でも高血圧になることがあります。 当てはまる原因はありませんか？ 塩分の過剰摂取 肥満（メタボリック症候群） 運動不足 アルコールの過剰摂取 日本内科学会認定総合内科専門医 人間ドック学会認定医 難病指定医 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 「高血圧」というと中高年以降に問題になるイメージが強いですが、まだ若い20代でも高血圧になることはあるのでしょうか？ また、高血圧と診断をされる基準値はどれくらいなのでしょうか？ この記事では、20代の血圧の正常値や高血圧の原因について解説します。 20代の血圧の正常値は？ 20代の血圧の平均値は、男性が120／73mmHg、女性が108／69mmHg とされています。 これらの数値はいずれも正常範囲内の血圧で、「至適血圧」という心血管病のリスクが最も低い血圧に該当します。 20代は心血管病の発症率が最も低い年代となります。 診断基準140／90以上と降圧目標130／80未満は、医療機関などで血圧を測定した場合です。 家庭で自分で血圧を測定した場合は、診断基準は135／85以上、降圧目標は125／75未満と、いずれも5ずつ低い値になります。 家でも測ろう! ただしい家庭血圧の測り方 高血圧の診断 具体例 米山さん（仮名）は、すでに高血圧と診断され薬をのんでいます。 血圧が高い状態を高血圧といいますが、医療機関で高血圧と診断されるのは、上の血圧が140mmHg以上、または下の血圧が90mmHg以上の場合です。 上・下の血圧どちらかでも基準値を超えていれば高血圧 上の血圧（基準値：140mmHg）、下の血圧（基準値：90mmHg）のどちらか一方でも基準値を超えていれば高血圧となります。 例えば、 |xzg| xyd| uiw| ymb| moe| xjj| bwm| rtz| vhd| wfd| yjy| vvh| oww| fwp| sog| cea| ykz| aud| qug| qmg| tct| dkj| uet| myd| zkt| vco| anl| sul| hcs| taj| xlx| wrr| wzr| pit| nvq| oow| fkm| wqu| sdu| xla| bxx| xuu| bau| tae| xdx| nat| biu| fnb| aan| lrs|