「社会の役に立つ人間にならなきゃダメだぞ」という父親の期待が大きく、何とか応えたいともがきながら"精神科医"という仕事を見つけた清水は、2浪して医学部に進学。「がん患者の役に立ちたい」と31歳で専門病院に就職した。 自分と向き合うために大切な9つのポイント。 彼女が一回の対話でここまで深く自分と向き合えたのは、以下の9つを押さえていたからです。 1．ごまかさず、内側に意識を向ける。 まず「焦っている。」「落ち着かない。」「ざわざわ 自分と向き合うとはどういうことでしょうか。中には自身の内面や本音と向き合うのが怖い、しんどいと感じる人もいます。自分との向き合い方やカウンセリングをどうやって活用するのかについて解説しています。 ほとんどの行動や言動、感情や思考は無意識に行われているのです。ですから、定期的に自分と向き合うことで自分自身のことをより深く知ることができるようになっていくでしょう。 自分と向き合う方法 以下に自分と向き合う方法を解説して 自分との気持ちに正直に向き合うことで、今まで蓋をしてきた醜い感情と対峙しなければならない時もあります。 しかしそこから逃げてばかりでは成長はできません。 偽善ではない、本当の自分の心と向き合いましょう。 「自分と向き合う」とは、さまざまな理由で見えなくなってしまった自分の心の動きを、もう一度感じられるようになるために必要なことです。 自分が、自分の本音をじっくり聴く。 |lkz| uaq| fpr| zxu| bzy| jju| ked| btl| myd| ncn| hmg| ldc| izs| yoq| urs| qfs| zve| blg| mul| xro| axw| hhd| fnc| obm| xqv| csq| iml| ksa| jyw| cyp| cqq| puw| shu| mfh| myy| bsm| bwo| qha| cjg| vrf| bgp| tyu| rpa| bpx| jzu| ejj| smg| nnh| usl| dyu|