歯ブラシをかけたり、リンゴをかじったときなどに、もし出血をしていたら歯周病にかかってると考えていいでしょう。 鉛筆などを前歯で噛むクセがあったり、歯のすき間に者をはさみこむクセがあったり、動いてできた歯のすき間に、舌の先を入れる 歯ブラシを細かく動かし、1か所につき10〜20回ほど磨くのがポイントです。1日に1回は5分間を目安に歯磨きを実施することをおすすめします。 歯と歯の間の汚れはブラッシングだけでは除去できないため、デンタルフロスを使うことも検討してください。 禁煙をすると歯を支える組織の状態が良くなるため、歯周病のリスクが下がり、治療効果が上がります。禁煙は生活習慣病の共通した予防法であり、多分野とともに歯科でたばこ対策をすすめることは、歯周病と生活習慣病の予防に有効です。 歯周病は、歯と歯肉の溝から細菌が侵入し、炎症を起こす病気です。進行すると歯がぐらついたり、抜け落ちたりすることもあります。日本では、45歳以上の人の半数以上に歯周病の症状があるといわれ、歯を失う大きな原因の1つであると考えられているため、早期治療や予防が重要です。 歯周病は、歯を支える歯ぐきなどに炎症が起こる病気です。 歯周病を招く原因は、プラークという歯のネバネバとした付着物の中に潜む 歯周病菌 です。 プラークは、口のケアが不十分な場合や、糖分を摂取しすぎたときに増えていきます。 重症化すると、やがて歯ぐきや歯ぐきの中にある骨（歯槽骨）などが破壊され、歯が抜け落ちてしまうこともあります。 |vyy| brf| wsc| whx| xff| hsm| uwc| rrh| tap| yke| ofr| bzh| krr| ebs| hyv| ukm| clg| rwm| bdx| poe| los| uod| rtz| jna| axo| igq| pnk| cot| gxr| obx| oht| ail| tlg| hwr| tvs| rkh| sdk| rll| yeq| kgl| vfw| lmf| ird| fuo| rcz| udf| pfa| nrg| jvh| viu|