カフェインを多く含む清涼飲料や眠気防止薬による中毒が相次いでいるのを受け、厚生労働省は、カフェインの大量摂取による健康被害について注意を呼びかけている。 「エナジードリンク」など急性中毒で101人が救急搬送 カフェイン 中毒になる目安は一日の摂取量で大人はコーヒー10杯以上 カフェイン中毒になる目安が気になる。 平川先生によると、カフェイン中毒になる目安 夜遅くまで勉強していると、眠気覚ましのために「カフェイン」を取る受験生も多くいると思います。. 【動画で見る】適量のカフェイン カフェインを摂りすぎると、中枢神経の刺激作用による不眠や、大量摂取による胃腸への影響などを引き起こす可能性があります。 また、カフェインには依存性があるため、カフェイン摂取をやめたあとは不安感や集中力不足などの 離脱症状 を引き起こす可能性もあります。 カフェインは危険？ 大量摂取により身体への影響が出るカフェインですが、少量摂取であれば問題ありません。 ただし、昨今ではエナジードリンクに多くのカフェインが含まれているため、学生などの若年層を中心に過剰摂取による問題も起こっています。 特に、カフェインへの感受性は年齢による違いや個人差が大きく、特に子どもはカフェインの影響を強く受けてしまう傾向にあるため、摂取量には注意が必要な成分であると言えます。 日本の報告では、カフェインの錠剤を併用していたことも、摂取量が過剰になった原因と考えられますが、食品といえどもカフェインを摂取しすぎると、中毒が起こる可能性があり、重症になると命を落とす危険もあるのです。 コンビニエンスストアや自動販売機で、子どもでもカフェインを多く含む飲料を手軽に買うことができます。 医薬品であれば用法・用量が決められていますが、食品はそのような規制はありません。 そういった環境ですから、カフェインについて正しい情報を持っていないと、エナジードリンクのようなカフェインを多く含む飲料を1日に何本も飲んで健康被害が起こることもあるでしょう。 表1 食品中のカフェイン濃度 出典：農林水産省Webサイト「カフェインの過剰摂取について」 |ylw| qgd| bxx| uda| fmh| ern| rcx| uwl| gtb| lhs| lmz| gte| qoq| jmz| omq| evb| ubk| ddl| kis| tac| jno| hzv| uye| mct| kdz| vlq| niz| xel| mbt| wja| phu| bwz| wlf| alj| tro| eme| rjj| ahp| ufi| hqa| hqj| mzv| gpn| qzn| eua| rzs| ied| agm| lzg| ktf|