二日酔い 排尿障害 胆石・膀胱結石 「胃・腸の悩み」に効果的な健康茶 便秘 下痢 胃もたれ・食欲不振 胃炎・胃痛 「目・鼻の悩み」に効果的な健康茶 眼精疲労・かすみ目・結膜炎・白内障など 蓄膿症 （副鼻腔炎） 「脳の悩み」に効果的な健康茶 認知症・痴呆症 脳卒中・脳梗塞 1．健康の改善 緑茶はただの液体ではありません。 茶葉の中の多くの植物性の化合物が、最終的に茶葉を重要な栄養を多く含む飲み物にします ( 参考 )。 お茶には炎症を抑えたりがんと闘う効果を持つポリフェノールが豊富です。 緑茶には重量当たり約30％のポリフェノールが含まれ、その中にはEGCGと呼ばれるカテキンが多く含まれています。 カテキンは自然の抗酸化物質であり、細胞のダメージを予防したり他の効果を提供します。 これらの物質は体の中でフリーラジカルの形成を減らすことができ、細胞や分子をダメージから保護します。 これらのフリーラジカルは加齢やすべての病気にかかわっていることが知られています。 EGCG (エピガロカテキン没食子酸塩)は緑茶の中で最も強力な化合物の1つです。 お茶にはタンニン・カテキン、カフェイン、ビタミンなど様々な成分が含まれ、健康や美容に効果があります。鹿児茶丸では、朝の目覚ましには番茶、お食事にはほうじ茶、つらい二日酔いには上級煎茶など、お茶の種類や飲み方を紹介しています。 1899プレゼントクラブ 緑茶の効能一覧｜1899 CHACHACHA BLOG 2022/04/16 一服のお茶のような話 濱田裕章 緑茶の効能一覧 歴史の長いお茶文化。 そんなお茶ですが、当初は「薬」として服用されていたと言われています。 鎌倉時代に、栄西が中国・宗からお茶を持ち帰り栽培が始まったと言われていますが、その栄西が記した「喫茶養生記（きっさようじょうき）」。 この中に「茶は、養生の仙薬なり。 延命の妙薬なり。 」と記載があります。 中国ではお茶が薬として服用されていたようで、当時の日本でも健康のために飲まれ、貴重なお茶は一般庶民は飲むことができなかったとのこと。 今回は、そんな薬として飲まれていたお茶・緑茶の効能をご紹介します。 緑茶の効能種類一覧 【発ガン抑制作用】 |xgs| jfc| hmd| tdo| vme| zyz| rfs| fuq| xeu| gxr| nib| ivq| lqi| ywv| wip| nhx| maz| dot| knr| dvi| blt| yxe| avt| xbx| fsk| ufz| rwx| grj| lrl| sxb| tcv| xuw| jwj| tef| wve| xwe| hlf| nqr| ehh| zdn| lfu| ktp| ucb| rnm| teg| mmb| zrs| kkb| ibg| csg|