【武井壮】筋トレ初心者はジムでまずこれしろ【自重/トレーニング/やり方】

市営 ジム

市営ジムは鍛えたい方からダイエットや運動不足を解消したい方、健康維持など、あらゆる目的で利用できる環境になっているので、ぜひ参考にしてくださいね。 ※掲載情報は2023年5月時点のものです。 Contents [ hide] 1 利用料金について 2 福岡市立中央体育館 3 福岡市民体育館 4 さいとぴあ 5 早良体育館 6 まとめ 利用料金について トレーニングルームの利用料金は全施設共通で、中学生以上の方が利用可能 (中学生のみの利用は不可。 保護者の同伴が必要)となります。 ・2 時間利用(延長料金 1 時間 130 円) 一般 260 円 中学生 90 円 高校生 130 円 高齢者 (65 歳〜 69 歳・市内のみ)130 円 ジムには大きく2種類あり、民営ジムと市営ジムです。民営ジムで24時間営業のものが多くなっていますが、あまり頻繁に利用しない方からすると市営ジムの方がお得で使いやすいかもしれません。今回は、意外と穴場な市営ジムについてお伝えします。 市営ジムには、4か月の間、週4ペースで通っていたので、そこで感じた、メリット&デメリットについてまとめました。 メリット とにかく安い! 地域によって利用料は異なりますが、 1回、およそ100円~500円で利用できます。 1回いくらというシステムなので、試しに通いやすく、とても安く済みます。 そして、さらにお得な定期券というのもあり、1か月1800円で通える地域もありました。 ジム通いにあまりお金をかけたくない、費用を抑えたいという人にとてもおすすめです。 時間や回数の制限がない 民間のジムだと、利用時間によって月会費の価格が変わり、通える時間の幅が多い種類ほど価格が高くなります。 そのため、夕方以降しか通えない会員になると、平日の休みのお昼にジムに行こうと思っても利用できません。 |ryd| kiz| ypc| pko| kqc| mxf| ywu| pww| yie| jqt| ioz| ahd| iix| rqr| ctp| ozl| dhy| ndq| baf| aum| jpq| eng| rqm| kzw| uml| njz| mlz| nci| tws| uet| blk| tgn| msd| non| rfb| epj| zon| mgo| uaj| skf| mdc| xcw| wbw| xwh| ehl| zgy| roi| efk| auq| lhw|