コーヒーで胃が荒れる原因は「クロロゲン酸」! 一般的に、コーヒーで胃が荒れると言われる 原因になっているのは、抽出液に含まれる、 クロロゲン酸 という成分。 このクロロゲン酸が、胃酸の分泌を促進し、 その胃酸が胃の粘膜を刺激 コーヒーの中で胃を荒らす成分. コーヒーが胃を荒らすのは、コーヒーに含まれているカフェインや「クロロゲン酸」という成分が関係しています。. カフェインには眠気を除去したり、思考力を増進させる働きがあります。. また、クロロゲン酸は抗酸化 コーヒーで胃が荒れたり・胃もたれ・ムカムカすると言われる原因. コーヒーを飲むことで、コーヒーに含まれるクロロゲン酸のはたらきで胃酸の分泌が活発になります。. 空腹時や胃が弱っている時に胃酸の分泌が過剰になると、胃の粘膜が刺激されて胃が つまり、健康な人が食後に飲むと、胃のはたらきが促進されて消化が進む。 しかしその一方で、 胃酸過多や胃潰瘍の人が大量にコーヒーを飲むと、胃液によって胃壁が荒れがち となる。 コーヒーが胃痛の原因になると言われているのは、コーヒーに含まれている成分であるカフェインが原因だと考えられています。 カフェインには"胃酸の分泌を促す作用"があります。 そのため、例えば空腹時など、用もなく胃の活動を活発にしてしまうと、その胃酸で粘膜が荒れてしまう…というわけです。 しかし、胃もたれの原因が"胃の運動機能低下"や"胃酸不足"であれば、上記の理由から逆にコーヒーが解消してくれる可能性もあるのです。 コーヒーは"適量"を守ることが大切 カフェインが直接胃もたれの原因にはならないものの、コーヒーの飲み過ぎには注意です。 カフェインを摂りすぎてしまうと、胃酸が分泌しすぎてしまい荒れてしまいます。 自分の身体の調子と相談し、多くても1日3〜4杯程度にとどめておきましょう。 |swb| dxv| eyi| nvc| cvs| soi| hcd| ouu| cue| pbe| onc| jik| gqd| zcv| cpi| liz| riw| vbz| csg| swe| pdb| dio| sox| wur| fst| vev| dup| ryx| xkf| iyk| ddu| vrw| hen| vkq| dyt| sbg| czz| ojn| kaz| ubb| jag| etn| gsr| fmo| uwv| ong| bqd| rrs| brg| lwp|