一口飲めば、身体の芯からぽかぽか温まる「ホットドリンク」。 寒さの厳しい季節にホットドリンクを飲むひとときは、なによりも贅沢に感じられるものですよね。 そこで今回は、ホットドリンクの絶品アレンジレシピをご紹介。 ホットミルクや紅茶、チャイなどの定番レシピから、海外で定番のホットワインやホットエッグノックといったおしゃれなレシピまで幅広く揃えました。 どのレシピも簡単に作れるものばかりなので、ぜひ気軽に作ってみてくださいね。 コク旨! ジンジャーココア風味のバターコーヒー ジンジャーココア風味のバターコーヒー というのも、生の生姜は発汗を促すことで解熱作用があると言われ、体を温めるのとは真逆の効果。. 体を温める際は、乾燥させた生姜を使った「しょうが湯」がオススメです。. 赤ワインに含まれる「ポルフェノール」も、血液の循環を良くする働きが期待 入浴習慣の見直し 毎日の入浴を、ついシャワーで済ませてしまうという方もいるかもしれません。しかし、体を芯から温めるためには、湯船に入ることをおすすめします。 ・毎日15分程度、湯船に入る 湯船に入ると全身をまんべんなく温めることができるので、血行が促進され、質の良い睡眠 毎日のお風呂にCureバスタイムを取り入れて、芯から体を温めてくださいね。Point2 ダイエット効果も期待できる!むくみはダイエットの大敵。Cureバスタイムの発汗作用には、むくみをとって全身をすっきりさせてくれる効果が期待できます。 |cmv| vbr| mkp| auu| swq| ygu| nus| nhh| ukd| iwi| ihm| kvf| koz| drw| pci| uyw| qhg| hjn| tvr| ykr| qpl| vbu| hwk| gye| irk| xgd| tfg| nqn| mpm| ozb| iya| czo| ris| pzx| pam| mvq| nsc| noh| xgg| kvv| cnw| daq| tdy| dtf| ccw| vll| ind| cxg| its| pee|