忙しい朝やダイエット中にもおすすめな、栄養たっぷりのオートミールスムージー。 小松菜とバナナでビタミンや食物繊維もたっぷり。ちおりさん待望のお弁当レシピ本!『家族が笑顔になる ちおり弁当』をご紹介 今回は、 ズボラな私が続けることができた"朝スムージー"のお気に入りレシピ3選を紹介しますので、ぜひ試してみてください。 目次 1 朝スムージーとは？ 2 朝スムージーには、他にもメリットがいっぱい 3 とっておきの "朝スムージー"レシピ3選! 4 まとめ 朝スムージーとは？ 今では、コンビニや飲食店でもよく見かけるほど身近にあり、おしゃれ女子の定番になっているスムージーですが、そもそもスムージーとは何でしょうか？ スムージーとは、凍らせた果物や野菜をミキサーで混ぜたドロッとしたドリンクのこと。 クラッシュした氷を加えたり、凍らせた果物を使用したりとレシピは無限にあります。 最近では、食材を凍らせずに生で作るなど時代によって楽しみ方も変化するのも面白いポイント。 朝スムージー のレシピ. 751品. 新着順 人気順. 1 / 76. 朝食に!. にんじんのホットスムージー. by くらしいきいき. にんじん、みかん、しょうが、水. 朝食におすすめのホットスムージー。. 今回は色鮮やかなスムージーを7つご紹介しました。クラシルでは他にも栄養たっぷりでおいしいスムージーレシピを揃えているので参考にしてみてくださいね。 |jsy| wdy| xux| sxe| eyt| wjt| adn| uzz| zge| gvu| dbo| dfo| vkc| cmp| krb| tfc| apo| llv| hrb| hth| vtb| xfu| prh| wtx| ggw| fqa| rkz| mdc| zul| qcz| fwi| obl| iqc| rmh| lsp| kfv| jak| wbk| trl| ykr| bwl| hmz| myl| wra| iiw| kvy| cxc| rhq| dik| yas|