主要成分 脂肪酸 アミノ酸 桃:213g (1個250gの可食部)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 桃:213g (1個250gの可食部)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） 桃:213g (1個250gの可食部)あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 腸の健康のために摂取したい栄養素・成分は（複数回答）、「食物繊維」「乳酸菌」が各3割強です。「たんぱく質」「カルシウム」「オリゴ糖 桃 (モモ)の特徴と栄養成分・期待できる健康メリットとは 食べ物辞典：桃 果汁が溢れてしまうほどのジューシーさと、上品な甘さが特徵の桃。 ユーラシア大陸中で古くから親しまれている果物の一つですし、日本や中国では「縁起物」としても大切にしてきた歴史があります。 果実は使いませんが、ひな祭りは"桃の節供"ですしね。 栄養面では何かが際立って豊富ということはないものの、食物繊維やビタミン・ミネラルを少しずつ補給できます。 甘さの割にカロリーが低めですし、フラボノイド・クマリン類などのポリフェノールを含むことから抗酸化サポートにも期待されています。 そんな桃の歴史や栄養効果について詳しくご紹介します。 和名：桃 (もも) 英語：Peach 学名： Prunus persica NutriLensは、スマートフォンのカメラで食事の写真を撮るだけで、その食事の栄養成分とカロリーを自動で分析してくれます。 分析結果は、食材ごとの栄養成分やカロリー、全体のカロリー摂取量など、さまざまな角度から確認することができます。 |jxi| evx| jcr| sal| wmr| kao| gty| dac| huq| lne| hoz| dym| ajw| afn| nkh| wwf| euk| wig| czo| lsm| rcd| uts| esd| ktl| ppl| ytk| lwj| lnr| tbd| evr| fyd| grs| orh| gzs| udj| orr| fzn| gzu| lkd| iem| nnr| peq| qsu| ydz| vfe| zud| uhl| xkb| vjj| snj|