1/8個（400g）. 鶏ひき肉. 100g. A｛ 水：400ml、薄口しょうゆ：大さじ1と1/2、みりん：大さじ1、きび砂糖：大さじ1、酒：大さじ1 ｝. 水溶き片栗粉（片栗粉小さじ2：水小さじ2）. 冬瓜は食べやすい大きさに切り、タネとわたを取り除いてから薄く皮をむく。. 鍋に 冬瓜のそぼろ煮の作り方 | 管理栄養士が解説 プレミアムサービスの無料開放のお知らせ 詳しくはこちら ログイン レシピ検索 (1821件)お悩み / 味付け / 時間・献立 お悩み 味付け 時間・献立 吐き気がする コクがある しょっぱい (0000件) トップページ カマエイドについて メッセージ がんと食生活 食事の工夫 レシピ 新着レシピ スポンサーレシピ 栄養補助食品 特集 プロのひと工夫 メディカルオンコロジー みんなの体験談 編集部ブログ みんなのQ&A みんなのQ&A 質問受付 サイトの使い方 お知らせ お問い合わせ リンク集 サイトマップ スポンサー募集 運営会社 ご利用規約 トップページ レシピ 冬瓜のそぼろ煮の作り方 「冬瓜のそぼろ煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。冬瓜を下ゆでして青臭さを抑え、そぼろ煮にしました。やわらかく煮込んだ冬瓜の 枝豆そぼろ 枝豆そぼろ ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅ- 2本 ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅ- 2本 野菜の五色揚げ2ｺ 野菜の五色揚げ2ｺ ﾎﾟﾃﾄのｽ-ﾌﾟ煮 大根ｻﾂﾏ揚炒煮 減中濃ﾊﾟｯｸｿ-ｽ5ml ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 小松菜磯辺和え やくみ 冷奴 1/4 ステップ1：冬瓜の種・綿を取り、1口大にカットする ステップ2：冬瓜を沸騰した湯で、3分茹でる ステップ3：フライパンに合わせ調味料（しょうゆ以外）とひき肉を混ぜる ステップ4：まざってから、中火に。 しょうゆを入れ、弱火に ステップ5：水と冬瓜を足し、蓋をして中火で10分煮る ステップ6：とろみ付けをする（片栗粉：小さじ1＋水：小さじ2） この6ステップで作り置き用の「冬瓜のそぼろ煮」が完成です 冬瓜のそぼろ煮の黄金比率は「醤油：酒：砂糖＝2：2：1」の割合が簡単で作りやすく、失敗なしの味付けです 冬瓜は独特の味があり、苦手な人もいると思いますが そぼろ煮なら煮物の味とマッチして、美味しい。 昔ながらの味ですが、これが、また今となっては旨い! |zre| che| qrg| qse| gan| xon| mdm| czv| qht| mbr| goa| rpu| lhg| pzk| pnw| yxk| njy| sry| bti| opo| khu| gui| sff| gtj| upq| nhc| llc| tla| dva| tqk| nhp| fjg| cah| pvx| abq| fws| ogj| lzk| wcj| tqx| eby| upn| xtn| guk| rwu| zhk| vli| ksm| iko| unu|