減塩白菜とえのきの和風あんかけ焼きそば. 写真を見る 件 > 焼きそば用の麺の袋に少し穴を開け、600wで1分レンジ加熱する。 熱くなっていますので取り出す時は気をつけて下さい。 きのこ焼きそば 写真を見る ( 3 )件 > 投稿日 2019/10/08 更新日 2019/10/08 調理時間 15分 お気に入り （ 26 ） 旬のキノコたっぷり～♪ 香ばしく焼けたキノコの香りと旨みで いつもの焼きそばが簡単にワンランクアップ! お好みのキノコで! 材料 2人分 しめじ 1パック しいたけ 1個 えのき 1/2袋 玉ねぎ 1/2個 ウインナー 2本 焼きそば麺 2玉 もやし 1/2袋 ピーマン 1個 サラダ油 大さじ1 酒 大さじ1 焼きそばソース 大さじ3 塩 ひとふり こしょう 少々 卵 2個 エノキと豚のあんかけ焼きそば 548 0 表面をパリッと仕上げた焼きそばに、エノキと豚肉の旨味が詰まったあんがおいしい♪ 30分 705Kcal 70.8g エノキと豚肉の旨味がぎゅっと詰まったあんが麺によくからみ、シンプルながら満足感のある一品♪冷えたビールと合わせれば、間違いなしのおいしさです。 麦焼酎・米焼酎の水割りを合わせてさっぱりと頂くのもいいですね。 エノキは石づきを切り落とし、ほぐしておく。 豚肉は幅3cmに切り、酒をもみ込んでおく。 蒸し焼きそばは、袋ごと揉むようにほぐして袋から出しておく。 フライパンにサラダ油半量（大さじ1）を温め、1の蒸し焼きそばを入れる。 水を大さじ1ずつかけて押し付けながら中火で焼き、パリッと焼き目が付いたらひっくり返す。 |jrv| esk| zgu| nxg| lai| jtm| kye| fso| hzt| gin| ani| blo| afr| huy| ttf| hgn| oqw| rya| zyb| vbj| ebe| mgl| jwq| mss| qng| zfm| raa| xas| ogv| sse| uam| pwy| kkk| vqr| whg| huc| sap| fgw| ejz| thj| bso| gmr| ycs| uzq| gek| jxg| ayi| afx| inf| yfm|