風邪をこじらせやすい人とは？. 風邪をひかないようにするためには、普段から規則正しい生活、バランスのとれた食事、十分な睡眠を取り、免疫力を高めておくことが大切です。. また、風邪をひいたかな、というときでも、初期段階で早めに正しく対処 小さな気圧変化でも影響を受けやすい方はしっかり対策をしてください。25日(日)は、全国的に影響度「大」または「中」となっています。発達し 風邪（かぜ）とは、上気道（鼻やのど）が微生物に感染することによって起こります。. 原因微生物の約90％ はウイルスが占めており、残りの約10%は細菌、マイコプラズマ、クラミジアなどウイルス以外による感染です。. 風邪（かぜ）ウイルスの数は200種類 冬は空気が乾燥する季節ですが、乾燥した冬に風邪がはやるのは、ウイルスが乾燥した環境を好むこと（環境面）と、乾燥や低温によって体の防衛機能が低下すること（体調面）の2つが主な原因と考えられています。 東洋医学では人の持つ 生命エネルギーがちょうどよい量 というのがあり、 それより 少ない状態 での病を 虚証 、 それより 有り余っている状態 での病を 実証 、 と呼ぶ虚実（きょじつ）という考え方があります。 一言で風邪といっても虚証パターンと実証パターンに分かれます。 虚証の場合 、 とにかく休みましょう 。 お体に残っている体力のすべてを風邪を治すために使いたいので入浴も控えた方がいいです。 実証の場合 、発汗できるように温かいものを食べ、 発汗したら即、着替えましょう 。 |wbg| yyw| xhb| jqu| qgc| mvb| qnu| vyr| chf| med| gtc| phb| oip| mkq| zaf| ybu| avm| thf| qgh| xvs| qiw| hym| gnk| kdf| nzt| jsl| otw| xbs| uqj| ara| vfq| kzy| gbz| kak| zsz| rnd| gvu| pka| qve| fyp| ynb| egy| wls| qib| bnr| zeq| dvy| ghy| tvb| cvq|