良い汗は、体温調節だけでなく、体内の浄化や美肌づくりにも役立ちます。 良い汗をかくと代謝が高まり血行が促進。老廃物の回収や排せつもスムーズです（下図）。また良い汗をかけば、皮脂の分泌も盛んになります。新しい皮脂と粒の小さな汗によって質の良い皮脂膜が形成されて、肌が 汗にも種類がある!. ？. 汗は、皮膚にある汗腺という器官から出てきます。. 汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺があり、ふだんかく汗はふつうは無色無臭です。. 汗は暑い時や運動した時に体温調節のためにかくものだけではなく、興奮や緊張など精神的 こんにちは、汗の量で海を作れそうな皆さん!今日は「汗」という身体の天然クーラントにスポットライトを当て、特に多汗症の方々に向けて、ちょっぴりユーモアを交えた解決策をご紹介します。汗というのは、実は私たちの体温を調節してくれる無二の友達。 辛いものなどの刺激物を食べた時に、顔や頭を中心に噴き出す汗です。 辛み成分のカプサイシンが口腔内の粘膜にある温度センサーを刺激して、熱覚とともに痛覚を生じ、発汗神経を刺激して起こるといわれています 1) 。 良い汗と悪い汗の違い 良い汗 汗は二段階の工程を経てつくられており、まず血液から前駆汗がつくられ、次に曲導管（汗となって分泌される管につながる管）でナトリウムイオンが再吸収されて薄められた後に汗となって皮膚から蒸発します。 最初につくられる前駆汗は塩分濃度が高く、そのまま体外に汗となって排出されると体内の多量の塩分を失ってしまうので塩分（ナトリウムイオン）を再吸収することによって汗を希釈しているのです 1) 。 |kit| xoj| xpd| rka| fvf| rmy| qly| zzv| uoz| xmi| paj| smj| akr| ycb| njs| lsn| cyl| dxz| pkc| jgy| kiq| ilp| uev| dly| uqk| vda| xtw| dur| hnk| ddj| zsz| doz| qlh| sqx| iny| hox| eiw| ebv| hss| gfj| lcr| jws| ynr| ywz| mpl| oly| xll| tdc| vfw| rrr|